Wie du ab heute dein bestes Leben leben kannst

Hast du jemals diese Momente erlebt, in denen alles um dich herum alles klar wird und du das Gefühl hast, dass du endlich verstanden hast, was wirklich wichtig im Leben ist?

Diese Momente der Erleuchtung, die so selten vorkommen, aber wenn sie kommen, alles verändern können.

Ich kann nicht sagen, wie oft ich in meinem Leben schon nach Antworten gesucht habe.

Bücher gelesen, Videos angeschaut, Kurse besucht.

Viele von ihnen haben mir geholfen, aber nur wenige haben eine so tiefe Bedeutung für mich gehabt, dass sie mein Leben wirklich verändert haben.

Leben in Leichtigkeit

 

Doch aus einigen habe ich sieben Regeln für mein bestes Leben in Leichtigkeit gezogen.

Prinzipien, die seit Jahrhunderten bekannt sind, aber erst jetzt wirklich lebendig werden, weil ich sie in ihrer Tiefe und Bedeutsamkeit verstanden habe.

Und ich sage dir, sie haben mein Leben verändert.

Sie haben mir geholfen, die Dinge klarer zu sehen, meine Prioritäten neu zu setzen und mich auf das Wesentliche zu konzentrieren.

Wenn auch du das Gefühl hast, dass du nach Antworten suchst,

wenn du das Gefühl hast, dass es mehr im Leben gibt,

dann kann ich dir nur empfehlen, diese Regeln zu studieren und zu verstehen.

Sie können auch dein Leben verändern, so wie sie meines verändert haben.

Ressourcen:

Wenn dich diese und ähnliche Themen interessieren, du dich weiterentwickeln und mehr Erkenntnisse über dich und dein Leben gewinnen möchtest,

dann können diese Workbooks (E-Books) und Horoskope dir dabei helfen.

Um Symptome besser zu verstehen: Die Botschaft deines Körpers entschlüsseln

Um deine Denkmuster zu erkennen und radikal zu verändern: Manifestiere deine Träume und lebe dein Wunschleben

Um eine regelmäßige Routine einzuführen und dich selbst besser zu verstehen: 180 POWERfragen für deine Selbsterkenntnis

Um deine Selbstliebe zu stärken: Die Macht der Selbstliebe und Selbstakzeptanz, Entdecke deine innere Stärke

Um die vielleicht wichtigste Entscheidung in deinem Leben zu treffen: Gehen oder bleiben? Hat eure Liebe noch eine Chance? Finde es heraus

Um die verborgenen Lebensthemen aufzudecken und dich ganzheitlich zu heilen: Dein individuelles Persönlichkeits- und Gesundheitshoroskop

Um deinen Partner, dich und eure Beziehung besser zu verstehen und glücklicher miteinander zu werden: Das individuelle Partner- und Beziehungshoroskop

Dies sind die 7 Prinzipien für dein bestes Leben in Leichtigkeit und Achtsamkeit

Prinzip #1

Du bist zu hundert Prozent für dein bestes Leben verantwortlich

Ich erinnere mich noch genau daran, als ich zum ersten Mal von diesem Prinzip gehört habe.

Es klang so unverschämt einfach und doch so unglaublich schwer.

Anfangs wollte ich es nicht wahrhaben, dass ich zu hundert Prozent für mein bestes Leben verantwortlich bin.

Denn das bedeutete, dass ich keine Ausreden mehr hatte, dass ich nicht mehr auf andere zeigen konnte, wenn etwas schiefging.

Aber es war wahr.

Ich musste es akzeptieren.

Und als ich es endlich tat, fühlte es sich so befreiend an.

Endlich hatte ich die Kontrolle über mein Leben zurückgewonnen.

Endlich konnte ich entscheiden, wie ich auf bestimmte Situationen reagiere und wie ich mein Leben gestalte.

Denn ja, ich kann nicht zu 100 Prozent kontrollieren, was das Leben mir bringt.

Aber ich kann entscheiden, wie ich darauf reagiere.

Ich kann entscheiden, wie ich mich aufstelle und wie ich damit umgehe.

Und wenn ich die Verantwortung dafür übernehme, dann kann ich auch die Macht über mich selber zurückgewinnen.

Es ist nicht immer einfach, das zuzulassen.

Aber ich möchte dich ermutigen, es zu versuchen.

Nimm dir etwas in deinem Leben, das dich belastet.

Entscheide dich bewusst dafür, die Verantwortung dafür zu übernehmen.

Und dann beobachte, wie es sich anfühlt.

Vielleicht wirst du überrascht sein, wie viel Kraft es dir gibt, wenn du die Verantwortung für dein Leben übernimmst.

Denn letztendlich gehört die Kraft, die du brauchst, um dein bestes Leben zu leben, zu dir.

Und wenn du bereit bist, die Verantwortung dafür zu übernehmen, dann hast du sie auch.

Ressourcen:

Prinzip #2

Das, was dich an anderen stört, ist in dir selber noch nicht im Reinen

Kennst du das auch?

Du ärgerst dich über jemanden, der immer unpünktlich ist oder der ständig rummeckert.

Und du fragst dich:

Warum tut er das?

Warum ist er so?

Doch was, wenn ich dir sage, dass das, was dich an anderen stört, in dir selber noch nicht im Reinen ist?

Das mag im ersten Moment schwer zu akzeptieren sein.

Aber wenn du es einmal verstehst, wird es dein Leben verändern.

Ich erinnere mich noch gut an eine Situation, in der ich mich sehr über jemanden aufgeregt habe, der unorganisiert und chaotisch war.

Ich konnte einfach nicht verstehen, warum er so sein musste.

Bis ich realisierte, dass ich selber auch manchmal so bin und mir selbst damit Probleme bereite.

Das war ein echter Wendepunkt für mich.

Denn wenn ich erkenne, dass die anderen ein Spiegel von mir sind, dann kann ich endlich anfangen, an mir selber zu arbeiten.

Und das führt dazu, dass ich mich weniger über andere aufrege und mehr Energie in meine eigene Entwicklung stecke.

Wenn du das nächste Mal etwas an anderen stört, frage dich:

Was sagt das über mich aus?

Und nutze diese Erkenntnis, um an dir selber zu arbeiten und zu wachsen.

Zum Ausprobieren:

  • Mache dir eine Liste von Dingen, die dich an anderen stören.
  • Schreibe dann daneben, welche dieser Eigenschaften du auch selber hast oder in welchen Situationen du ähnlich handelst.

Versuche, diese Eigenschaften bei dir zu akzeptieren und an ihnen zu arbeiten.

Du wirst merken, wie sich deine Beziehungen zu anderen und dein eigenes Leben verbessern werden, wenn du an dir arbeitest.

Ressourcen:

Wenn du dich selber noch besser kennenlernen möchtest,

dann kann dich dieses E-Book dabei unterstützen:

 

Prinzip #3

Das, was du an anderen bewunderst, möchtest du selber sein

Es gibt Eigenschaften und Fähigkeiten, die wir an anderen bewundern und uns wünschen, sie auch zu besitzen.

Vielleicht bewunderst du jemanden für seine Selbstsicherheit und Entschlossenheit, oder für seine Fähigkeit, kreativ und einfallsreich zu sein.

Was auch immer es ist, was du an anderen bewunderst, zeigt dir einen Spiegel, der dir deine eigenen unentdeckten Talente und Potenziale aufzeigt.

Statt dich von diesen Eigenschaften anderer einschüchtern oder entmutigen zu lassen,

nutze sie als Inspiration und Ansporn, um auch in dir diese Eigenschaften zu entdecken und zu entwickeln.

Wenn du beispielsweise jemanden bewunderst, der in der Lage ist, auf andere zuzugehen und soziale Beziehungen aufzubauen,

dann könnte das bedeuten, dass du diese Fähigkeit auch hast, aber noch nicht genug entwickelt hast.

Oder wenn du jemanden bewunderst, der sehr geduldig und einfühlsam ist,

dann könnte es sein, dass diese Eigenschaften auch in dir vorhanden sind, aber bisher nicht ausreichend zum Ausdruck kommen.

Zum Ausprobieren:

  • Denk an jemanden, den du bewunderst und versuche herauszufinden, welche Eigenschaften du an dieser Person am meisten schätzt.
  • Frage dich dann, ob du diese Eigenschaften auch in dir hast und wenn ja, wie du sie weiter entwickeln kannst.

Fange klein an und arbeite daran, diese Eigenschaften in deinem täglichen Leben zu zeigen.

Prinzip #4

Das Leben kann manchmal beängstigend sein

Wir werden mit vielen Bedrohungen konfrontiert, sei es Krankheit, Gewalt oder Naturkatastrophen.

Die Medien berichten ständig über negative Ereignisse und es kann schwer sein, das Positive im Leben zu sehen.

Aber es liegt an uns, wie wir mit diesen Informationen umgehen und wie wir uns von ihnen beeinflussen lassen.

Wenn wir uns von Angst und Frustration leiten lassen, werden wir nur mehr Angst und Frustration in unserem Leben erzeugen.

Wir können jedoch bewusst entscheiden, wie wir auf diese Herausforderungen reagieren möchten.

Anstatt uns von der Dunkelheit verschlingen zu lassen, können wir versuchen, Licht in unsere Welt zu bringen.

Indem wir positiv denken und unsere Energie auf das Gute richten, können wir uns von der Dunkelheit lösen.

Es mag schwer sein, in schwierigen Situationen optimistisch zu bleiben, aber es ist eine Fähigkeit, die wir entwickeln können.

Indem wir uns darauf konzentrieren, Liebe und Freude in die Welt zu bringen, können wir unser Glück im Leben steigern.

Lass uns also versuchen, das Negative nicht mit noch mehr Negativität zu bekämpfen.

Lass uns stattdessen versuchen, Licht in die Dunkelheit zu bringen und unser Leben mit positiver Energie zu füllen.

Ressourcen:

Teste dich: Wie achtsam und präsent bist du eigentlich im Alltag?

Prinzip #5

Jeder Mensch strebt danach, sein Bestes zu geben

Ich verstehe, wenn du nicht mit mir übereinstimmst.

Denn wie kann es das Beste sein, wenn jemand aus Habgier, Schadenfreude oder gar Mordlust handelt?

Es ist schwer zu akzeptieren, aber aus der Sicht der Person, die so handelt, ist es das Beste.

Das Beste aufgrund ihrer eigenen Überzeugungen, Erfahrungen und Gefühle.

Deshalb ist es nicht unsere Aufgabe, die Handlungen anderer zu bewerten und zu verurteilen.

Wir wissen nicht, was der andere durchmacht oder welche Gedanken und Emotionen zu seiner Handlung geführt haben.

Vielleicht würden wir in derselben Situation genauso handeln.

Dieses Verständnis zu bewahren, auch in schwierigen Situationen, erfordert viel Kraft und Geduld.

Es ermöglicht uns jedoch, uns von unseren eigenen Verhaftungen zu befreien und wieder unsere Selbstverantwortung zurückzugewinnen.

Versuche es selbst:

  • Denke an eine Situation, in der du die Handlung eines anderen abgelehnt hast.
  • Versuche für einen Moment, aus der Perspektive des anderen zu sehen und zu verstehen, warum er so gehandelt hat.

Dies kann helfen, deine Energie und Zeit nicht an etwas zu verschwenden, was du nicht kontrollieren kannst.

 

 

Prinzip #6

Akzeptiere auch das, was dir nicht gefällt

Manchmal ist es schwer zu akzeptieren, dass das Leben nicht so läuft, wie wir es gerne hätten.

Wir möchten kontrollieren, was passiert, und wenn etwas passiert, das uns nicht gefällt, dann leugnen wir es und schieben es weg.

Aber je mehr wir uns dagegen wehren, desto größer wird das Problem.

Das liegt daran, dass unser Unterbewusstsein einen Glaubenssatz aktiviert, der das Problem noch verstärkt.

Was können wir also tun, wenn wir unzufrieden mit unserem Leben sind?

Wir können beginnen, das, was uns nicht gefällt, zu akzeptieren.

Das bedeutet nicht, dass wir es gutheißen oder es uns gefällt.

Es bedeutet einfach, dass wir es als Teil unseres Lebens anerkennen und uns darauf konzentrieren, was wir ändern können.

Indem wir uns auf das Positive konzentrieren und uns auf das konzentrieren, was wir ändern können,

können wir eine positive Veränderung in unserem Leben bewirken.

Zum Ausprobieren:

Fokussiere dich auf das Positive und auf die Veränderungen, die du erreichen möchtest, und lasse das Negative los.

Prinzip #7

Du bist einmalig und darfst dich frei entfalten

Jeder von uns hat eine einzigartige und wertvolle Persönlichkeit, die es verdient hat, das bestmögliche Leben voller Freude und Leichtigkeit zu führen.

Du bist eine unverwechselbare Schöpfung,

eine Kombination aus Talenten, Fähigkeiten, Erfahrungen und Emotionen, die es in dieser Welt kein zweites Mal gibt.

Es ist deine Verantwortung, dein einzigartiges Potenzial zu entdecken und es zum Wohle aller zu entfalten.

Nimm dir einen Moment Zeit und reflektiere:

  • Was sind deine größten Stärken und Talente?
  • Welche Tätigkeiten bereiten dir Freude und Erfüllung?
  • Wie kannst du deine Fähigkeiten einsetzen, um anderen Menschen zu helfen und einen positiven Einfluss auf die Welt zu haben?

Ressourcen:

Zusammenfassung: Lebe dein einzigartiges Leben voller Leichtigkeit

In jedem von uns steckt das Potenzial, unser bestes Leben zu führen.

Wir sind einzigartig, mit unseren eigenen Talenten und Fähigkeiten ausgestattet, um unsere Bestimmung zu erfüllen und unsere Träume zu verwirklichen.

Aber oft zweifeln wir an uns selbst, leugnen unsere Fähigkeiten und schieben unsere Träume auf, aus Angst vor dem Scheitern oder der Ablehnung durch andere.

Doch was passiert, wenn wir uns erlauben, unser volles Potenzial zu entfalten?

Wenn wir uns erlauben, unser Leben mit Leichtigkeit und Freude zu führen?

  • Wir können unsere wahren Talente entdecken und einsetzen, um uns selbst und andere zu efreuen.
  • Wir können unser Leben mit Sinn erfüllen und unseren größten Träumen nachjagen.
  • Wir können uns selbst und anderen beweisen, dass wir es wert sind, glücklich und erfüllt zu sein.

Also lass uns den Mut finden, unser bestes Leben zu führen.

Lass uns unsere Einzigartigkeit feiern und uns erlauben, uns selbst zu entfalten.

Denn wir alle verdienen ein Leben voller Freude, Glück und Erfüllung.

Ressourcen:

Wenn du starke mentale Techniken anwenden möchtest, um dein Leben positiv zu verändern,

dann kann dich dieses E-Book dabei unterstützen:

 

 

 

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Betriebswirtschaftliche Analysen und Marktforschung Um unser Geschäft wirtschaftlich betreiben, Markttendenzen, Kunden- und Nutzerwünsche erkennen zu können, analysieren wir die uns vorliegenden Daten zu Geschäftsvorgängen, Verträgen, Anfragen, etc. Wir verarbeiten dabei Bestandsdaten, Kommunikationsdaten, Vertragsdaten, Zahlungsdaten, Nutzungsdaten, Metadaten auf Grundlage des Art. 6 Abs. 1 lit. f. DSGVO, wobei zu den betroffenen Personen Kunden, Interessenten, Geschäftspartner, Besucher und Nutzer des Onlineangebotes gehören. Die Analysen erfolgen zum Zweck betriebswirtschaftlicher Auswertungen, des Marketings und der Marktforschung. Dabei können wir die Profile der registrierten Nutzer mit Angaben z.B. zu deren Kaufvorgängen berücksichtigen. Die Analysen dienen uns zur Steigerung der Nutzerfreundlichkeit, der Optimierung unseres Angebotes und der Betriebswirtschaftlichkeit. 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Mit Hilfe dieses Dienstes werden Kommentare echter Menschen von Spam-Kommentaren unterschieden. Dazu werden alle Kommentarangaben an einen Server in den USA verschickt, wo sie analysiert und für Vergleichszwecke vier Tage lang gespeichert werden. Ist ein Kommentar als Spam eingestuft worden, werden die Daten über diese Zeit hinaus gespeichert. Zu diesen Angaben gehören der eingegebene Name, die Emailadresse, die IP-Adresse, der Kommentarinhalt, der Referrer, Angaben zum verwendeten Browser sowie dem Computersystem und die Zeit des Eintrags. Automattic ist unter dem Privacy-Shield-Abkommen zertifiziert und bietet hierdurch eine Garantie, das europäische Datenschutzrecht einzuhalten (https://www.privacyshield.gov/participant?id=a2zt0000000CbqcAAC&status=Active). Nähere Informationen zur Erhebung und Nutzung der Daten durch Akismet finden sich in den Datenschutzhinweisen von Automattic: https://automattic.com/privacy/. Nutzer können gerne Pseudonyme nutzen, oder auf die Eingabe des Namens oder der Emailadresse verzichten. Sie können die Übertragung der Daten komplett verhindern, indem Sie unser Kommentarsystem nicht nutzen. Das wäre schade, aber leider sehen wir sonst keine Alternativen, die ebenso effektiv arbeiten. Newsletter Mit den nachfolgenden Hinweisen informieren wir Sie über die Inhalte unseres Newsletters sowie das Anmelde-, Versand- und das statistische Auswertungsverfahren sowie Ihre Widerspruchsrechte auf. Indem Sie unseren Newsletter abonnieren, erklären Sie sich mit dem Empfang und den beschriebenen Verfahren einverstanden. Inhalt des Newsletters: Wir versenden Newsletter, E-Mails und weitere elektronische Benachrichtigungen mit werblichen Informationen (nachfolgend „Newsletter“) nur mit der Einwilligung der Empfänger oder einer gesetzlichen Erlaubnis. Sofern im Rahmen einer Anmeldung zum Newsletter dessen Inhalte konkret umschrieben werden, sind sie für die Einwilligung der Nutzer maßgeblich. Im Übrigen enthalten unsere Newsletter Informationen zu unseren Leistungen und uns. Double-Opt-In und Protokollierung: Die Anmeldung zu unserem Newsletter erfolgt in einem sog. Double-Opt-In-Verfahren. D.h. Sie erhalten nach der Anmeldung eine E-Mail, in der Sie um die Bestätigung Ihrer Anmeldung gebeten werden. Diese Bestätigung ist notwendig, damit sich niemand mit fremden E-Mailadressen anmelden kann. Die Anmeldungen zum Newsletter werden protokolliert, um den Anmeldeprozess entsprechend den rechtlichen Anforderungen nachweisen zu können. Hierzu gehört die Speicherung des Anmelde- und des Bestätigungszeitpunkts, als auch der IP-Adresse. Ebenso werden die Änderungen Ihrer bei dem Versanddienstleister gespeicherten Daten protokolliert. Anmeldedaten: Um sich für den Newsletter anzumelden, reicht es aus, wenn Sie Ihre E-Mailadresse angeben. Optional bitten wir Sie einen Namen, zwecks persönlicher Ansprache im Newsletters anzugeben. Deutschland: Der Versand des Newsletters und die mit ihm verbundene Erfolgsmessung erfolgt auf Grundlage einer Einwilligung der Empfänger gem. Art. 6 Abs. 1 lit. a, Art. 7 DSGVO i.V.m § 7 Abs. 2 Nr. 3 UWG bzw. auf Grundlage der gesetzlichen Erlaubnis gem. § 7 Abs. 3 UWG. Die Protokollierung des Anmeldeverfahrens erfolgt auf Grundlage unserer berechtigten Interessen gem. Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO. Unser Interesse richtet sich auf den Einsatz eines nutzerfreundlichen sowie sicheren Newslettersystems, das sowohl unseren geschäftlichen Interessen dient, als auch den Erwartungen der Nutzer entspricht und uns ferner den Nachweis von Einwilligungen erlaubt. Kündigung/Widerruf - Sie können den Empfang unseres Newsletters jederzeit kündigen, d.h. Ihre Einwilligungen widerrufen. Einen Link zur Kündigung des Newsletters finden Sie am Ende eines jeden Newsletters. Wir können die ausgetragenen E-Mailadressen bis zu drei Jahren auf Grundlage unserer berechtigten Interessen speichern bevor wir sie für Zwecke des Newsletterversandes löschen, um eine ehemals gegebene Einwilligung nachweisen zu können. Die Verarbeitung dieser Daten wird auf den Zweck einer möglichen Abwehr von Ansprüchen beschränkt. Ein individueller Löschungsantrag ist jederzeit möglich, sofern zugleich das ehemalige Bestehen einer Einwilligung bestätigt wird. Newsletter - Versanddienstleister Der Versand der Newsletter erfolgt mittels des Versanddienstleisters „MailChimp“, einer Newsletterversandplattform des US-Anbieters Rocket Science Group, LLC, 675 Ponce De Leon Ave NE #5000, Atlanta, GA 30308, USA. Die Datenschutzbestimmungen des Versanddienstleisters können Sie hier einsehen: https://mailchimp.com/legal/privacy/. The Rocket Science Group LLC d/b/a MailChimp ist unter dem Privacy-Shield-Abkommen zertifiziert und bietet hierdurch eine Garantie, das europäisches Datenschutzniveau einzuhalten (https://www.privacyshield.gov/participant?id=a2zt0000000TO6hAAG&status=Active). Der Versanddienstleister wird auf Grundlage unserer berechtigten Interessen gem. Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO und eines Auftragsverarbeitungsvertrages gem. Art. 28 Abs. 3 S. 1 DSGVO eingesetzt. Der Versanddienstleister kann die Daten der Empfänger in pseudonymer Form, d.h. ohne Zuordnung zu einem Nutzer, zur Optimierung oder Verbesserung der eigenen Services nutzen, z.B. zur technischen Optimierung des Versandes und der Darstellung der Newsletter oder für statistische Zwecke verwenden. Der Versanddienstleister nutzt die Daten unserer Newsletterempfänger jedoch nicht, um diese selbst anzuschreiben oder um die Daten an Dritte weiterzugeben. Newsletter - Erfolgsmessung Die Newsletter enthalten einen sog. „web-beacon“, d.h. eine pixelgroße Datei, die beim Öffnen des Newsletters von unserem Server, bzw. sofern wir einen Versanddienstleister einsetzen, von dessen Server abgerufen wird. Im Rahmen dieses Abrufs werden zunächst technische Informationen, wie Informationen zum Browser und Ihrem System, als auch Ihre IP-Adresse und Zeitpunkt des Abrufs erhoben. Diese Informationen werden zur technischen Verbesserung der Services anhand der technischen Daten oder der Zielgruppen und ihres Leseverhaltens anhand derer Abruforte (die mit Hilfe der IP-Adresse bestimmbar sind) oder der Zugriffszeiten genutzt. Zu den statistischen Erhebungen gehört ebenfalls die Feststellung, ob die Newsletter geöffnet werden, wann sie geöffnet werden und welche Links geklickt werden. Diese Informationen können aus technischen Gründen zwar den einzelnen Newsletterempfängern zugeordnet werden. Es ist jedoch weder unser Bestreben, noch, sofern eingesetzt, das des Versanddienstleisters, einzelne Nutzer zu beobachten. Die Auswertungen dienen uns viel mehr dazu, die Lesegewohnheiten unserer Nutzer zu erkennen und unsere Inhalte auf sie anzupassen oder unterschiedliche Inhalte entsprechend den Interessen unserer Nutzer zu versenden. Jetpack (WordPress Stats) Wir nutzen auf Grundlage unserer berechtigten Interessen (d.h. Interesse an der Analyse, Optimierung und wirtschaftlichem Betrieb unseres Onlineangebotes im Sinne des Art. 6 Abs. 1 lit. f. DSGVO) das Plugin Jetpack (hier die Unterfunktion „Wordpress Stats“), welches ein Tool zur statistischen Auswertung der Besucherzugriffe einbindet und von Automattic Inc., 60 29th Street #343, San Francisco, CA 94110, USA. Jetpack verwendet sog. „Cookies“, Textdateien, die auf Ihrem Computer gespeichert werden und die eine Analyse der Benutzung der Website durch Sie ermöglichen. Automattic ist unter dem Privacy-Shield-Abkommen zertifiziert und bietet hierdurch eine Garantie, das europäische Datenschutzrecht einzuhalten (https://www.privacyshield.gov/participant?id=a2zt0000000CbqcAAC&status=Active). Die durch das Cookie erzeugten Informationen über Ihre Benutzung dieses Onlineangebotes werden auf einem Server in den USA gespeichert. Dabei können aus den verarbeiteten Daten Nutzungsprofile der Nutzer erstellt werden, wobei diese nur zu Analyse- und nicht zu Werbezwecken eingesetzt werden. Weitere Informationen erhalten Sie in den Datenschutzerklärungen von Automattic: https://automattic.com/privacy/ und Hinweisen zu Jetpack-Cookies: https://jetpack.com/support/cookies/. Google Analytics Wir setzen auf Grundlage unserer berechtigten Interessen (d.h. Interesse an der Analyse, Optimierung und wirtschaftlichem Betrieb unseres Onlineangebotes im Sinne des Art. 6 Abs. 1 lit. f. DSGVO) Google Analytics, einen Webanalysedienst der Google LLC („Google“) ein. Google verwendet Cookies. Die durch das Cookie erzeugten Informationen über Benutzung des Onlineangebotes durch die Nutzer werden in der Regel an einen Server von Google in den USA übertragen und dort gespeichert. Google ist unter dem Privacy-Shield-Abkommen zertifiziert und bietet hierdurch eine Garantie, das europäische Datenschutzrecht einzuhalten (https://www.privacyshield.gov/participant?id=a2zt000000001L5AAI&status=Active). Google wird diese Informationen in unserem Auftrag benutzen, um die Nutzung unseres Onlineangebotes durch die Nutzer auszuwerten, um Reports über die Aktivitäten innerhalb dieses Onlineangebotes zusammenzustellen und um weitere, mit der Nutzung dieses Onlineangebotes und der Internetnutzung verbundene Dienstleistungen, uns gegenüber zu erbringen. Dabei können aus den verarbeiteten Daten pseudonyme Nutzungsprofile der Nutzer erstellt werden. Wir setzen Google Analytics nur mit aktivierter IP-Anonymisierung ein. Das bedeutet, die IP-Adresse der Nutzer wird von Google innerhalb von Mitgliedstaaten der Europäischen Union oder in anderen Vertragsstaaten des Abkommens über den Europäischen Wirtschaftsraum gekürzt. Nur in Ausnahmefällen wird die volle IP-Adresse an einen Server von Google in den USA übertragen und dort gekürzt. Die von dem Browser des Nutzers übermittelte IP-Adresse wird nicht mit anderen Daten von Google zusammengeführt. Die Nutzer können die Speicherung der Cookies durch eine entsprechende Einstellung ihrer Browser-Software verhindern; die Nutzer können darüber hinaus die Erfassung der durch das Cookie erzeugten und auf ihre Nutzung des Onlineangebotes bezogenen Daten an Google sowie die Verarbeitung dieser Daten durch Google verhindern, indem sie das unter folgendem Link verfügbare Browser-Plugin herunterladen und installieren: http://tools.google.com/dlpage/gaoptout?hl=de. Weitere Informationen zur Datennutzung durch Google, Einstellungs- und Widerspruchsmöglichkeiten erfahren Sie auf den Webseiten von Google: https://www.google.com/intl/de/policies/privacy/partners („Datennutzung durch Google bei Ihrer Nutzung von Websites oder Apps unserer Partner“), http://www.google.com/policies/technologies/ads („Datennutzung zu Werbezwecken“), http://www.google.de/settings/ads („Informationen verwalten, die Google verwendet, um Ihnen Werbung einzublenden“). Onlinepräsenzen in sozialen Medien Wir unterhalten Onlinepräsenzen innerhalb sozialer Netzwerke und Plattformen, um mit den dort aktiven Kunden, Interessenten und Nutzern kommunizieren und sie dort über unsere Leistungen informieren zu können. Beim Aufruf der jeweiligen Netzwerke und Plattformen gelten die Geschäftsbedingungen und die Datenverarbeitungsrichtlinien deren jeweiligen Betreiber. Soweit nicht anders im Rahmen unserer Datenschutzerklärung angegeben, verarbeiten wir die Daten der Nutzer sofern diese mit uns innerhalb der sozialen Netzwerke und Plattformen kommunizieren, z.B. Beiträge auf unseren Onlinepräsenzen verfassen oder uns Nachrichten zusenden. Einbindung von Diensten und Inhalten Dritter Wir setzen innerhalb unseres Onlineangebotes auf Grundlage unserer berechtigten Interessen (d.h. Interesse an der Analyse, Optimierung und wirtschaftlichem Betrieb unseres Onlineangebotes im Sinne des Art. 6 Abs. 1 lit. f. DSGVO) Inhalts- oder Serviceangebote von Drittanbietern ein, um deren Inhalte und Services, wie z.B. Videos oder Schriftarten einzubinden (nachfolgend einheitlich bezeichnet als “Inhalte”). Dies setzt immer voraus, dass die Drittanbieter dieser Inhalte, die IP-Adresse der Nutzer wahrnehmen, da sie ohne die IP-Adresse die Inhalte nicht an deren Browser senden könnten. Die IP-Adresse ist damit für die Darstellung dieser Inhalte erforderlich. Wir bemühen uns nur solche Inhalte zu verwenden, deren jeweilige Anbieter die IP-Adresse lediglich zur Auslieferung der Inhalte verwenden. Drittanbieter können ferner so genannte Pixel-Tags (unsichtbare Grafiken, auch als "Web Beacons" bezeichnet) für statistische oder Marketingzwecke verwenden. Durch die "Pixel-Tags" können Informationen, wie der Besucherverkehr auf den Seiten dieser Website ausgewertet werden. Die pseudonymen Informationen können ferner in Cookies auf dem Gerät der Nutzer gespeichert werden und unter anderem technische Informationen zum Browser und Betriebssystem, verweisende Webseiten, Besuchszeit sowie weitere Angaben zur Nutzung unseres Onlineangebotes enthalten, als auch mit solchen Informationen aus anderen Quellen verbunden werden. Youtube Wir binden die Videos der Plattform “YouTube” des Anbieters Google LLC, 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, USA, ein. Datenschutzerklärung: https://www.google.com/policies/privacy/, Opt-Out: https://adssettings.google.com/authenticated. Google Fonts Wir binden die Schriftarten ("Google Fonts") des Anbieters Google LLC, 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, USA, ein. Datenschutzerklärung: https://www.google.com/policies/privacy/, Opt-Out: https://adssettings.google.com/authenticated. Google ReCaptcha Wir binden die Funktion zur Erkennung von Bots, z.B. bei Eingaben in Onlineformularen ("ReCaptcha") des Anbieters Google LLC, 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, USA, ein. Datenschutzerklärung: https://www.google.com/policies/privacy/, Opt-Out: https://adssettings.google.com/authenticated. Verwendung von Facebook Social Plugins Wir nutzen auf Grundlage unserer berechtigten Interessen (d.h. Interesse an der Analyse, Optimierung und wirtschaftlichem Betrieb unseres Onlineangebotes im Sinne des Art. 6 Abs. 1 lit. f. DSGVO) Social Plugins ("Plugins") des sozialen Netzwerkes facebook.com, welches von der Facebook Ireland Ltd., 4 Grand Canal Square, Grand Canal Harbour, Dublin 2, Irland betrieben wird ("Facebook"). Die Plugins können Interaktionselemente oder Inhalte (z.B. Videos, Grafiken oder Textbeiträge) darstellen und sind an einem der Facebook Logos erkennbar (weißes „f“ auf blauer Kachel, den Begriffen "Like", "Gefällt mir" oder einem „Daumen hoch“-Zeichen) oder sind mit dem Zusatz "Facebook Social Plugin" gekennzeichnet. Die Liste und das Aussehen der Facebook Social Plugins kann hier eingesehen werden: https://developers.facebook.com/docs/plugins/. Facebook ist unter dem Privacy-Shield-Abkommen zertifiziert und bietet hierdurch eine Garantie, das europäische Datenschutzrecht einzuhalten (https://www.privacyshield.gov/participant?id=a2zt0000000GnywAAC&status=Active). Wenn ein Nutzer eine Funktion dieses Onlineangebotes aufruft, die ein solches Plugin enthält, baut sein Gerät eine direkte Verbindung mit den Servern von Facebook auf. Der Inhalt des Plugins wird von Facebook direkt an das Gerät des Nutzers übermittelt und von diesem in das Onlineangebot eingebunden. Dabei können aus den verarbeiteten Daten Nutzungsprofile der Nutzer erstellt werden. Wir haben daher keinen Einfluss auf den Umfang der Daten, die Facebook mit Hilfe dieses Plugins erhebt und informiert die Nutzer daher entsprechend unserem Kenntnisstand. Durch die Einbindung der Plugins erhält Facebook die Information, dass ein Nutzer die entsprechende Seite des Onlineangebotes aufgerufen hat. Ist der Nutzer bei Facebook eingeloggt, kann Facebook den Besuch seinem Facebook-Konto zuordnen. Wenn Nutzer mit den Plugins interagieren, zum Beispiel den Like Button betätigen oder einen Kommentar abgeben, wird die entsprechende Information von Ihrem Gerät direkt an Facebook übermittelt und dort gespeichert. Falls ein Nutzer kein Mitglied von Facebook ist, besteht trotzdem die Möglichkeit, dass Facebook seine IP-Adresse in Erfahrung bringt und speichert. Laut Facebook wird in Deutschland nur eine anonymisierte IP-Adresse gespeichert. Zweck und Umfang der Datenerhebung und die weitere Verarbeitung und Nutzung der Daten durch Facebook sowie die diesbezüglichen Rechte und Einstellungsmöglichkeiten zum Schutz der Privatsphäre der Nutzer, können diese den Datenschutzhinweisen von Facebook entnehmen: https://www.facebook.com/about/privacy/. Wenn ein Nutzer Facebookmitglied ist und nicht möchte, dass Facebook über dieses Onlineangebot Daten über ihn sammelt und mit seinen bei Facebook gespeicherten Mitgliedsdaten verknüpft, muss er sich vor der Nutzung unseres Onlineangebotes bei Facebook ausloggen und seine Cookies löschen. Weitere Einstellungen und Widersprüche zur Nutzung von Daten für Werbezwecke, sind innerhalb der Facebook-Profileinstellungen möglich: https://www.facebook.com/settings?tab=ads  oder über die US-amerikanische Seite http://www.aboutads.info/choices/  oder die EU-Seite http://www.youronlinechoices.com/. Die Einstellungen erfolgen plattformunabhängig, d.h. sie werden für alle Geräte, wie Desktopcomputer oder mobile Geräte übernommen. Pinterest Innerhalb unseres Onlineangebotes können Funktionen und Inhalte des Dienstes Pinterest eingebunden, angeboten durch die Pinterest Inc., 635 High Street, Palo Alto, CA, 94301, USA. Hierzu können z.B. Inhalte wie Bilder, Videos oder Texte und Schaltflächen gehören, mit denen Nutzer ihr Gefallen betreffend die Inhalte kundtun, den Verfassern der Inhalte oder unsere Beiträge abonnieren können. Sofern die Nutzer Mitglieder der Plattform Pinterest sind, kann Pinterest den Aufruf der o.g. Inhalte und Funktionen den dortigen Profilen der Nutzer zuordnen. Datenschutzerklärung von Pinterest: https://about.pinterest.com/de/privacy-policy. Xing Innerhalb unseres Onlineangebotes können Funktionen und Inhalte des Dienstes Xing eingebunden, angeboten durch die XING AG, Dammtorstraße 29-32, 20354 Hamburg, Deutschland. Hierzu können z.B. Inhalte wie Bilder, Videos oder Texte und Schaltflächen gehören, mit denen Nutzer Ihr Gefallen betreffend die Inhalte kundtun, den Verfassern der Inhalte oder unsere Beiträge abonnieren können. Sofern die Nutzer Mitglieder der Plattform Xing sind, kann Xing den Aufruf der o.g. Inhalte und Funktionen den dortigen Profilen der Nutzer zuordnen. Datenschutzerklärung von Xing: https://www.xing.com/app/share?op=data_protection.. LinkedIn Innerhalb unseres Onlineangebotes können Funktionen und Inhalte des Dienstes LinkedIn eingebunden, angeboten durch die LinkedIn AG, Dammtorstraße 29-32, 20354 Hamburg, Deutschland. Hierzu können z.B. Inhalte wie Bilder, Videos oder Texte und Schaltflächen gehören, mit denen Nutzer Ihr Gefallen betreffend die Inhalte kundtun, den Verfassern der Inhalte oder unsere Beiträge abonnieren können. Sofern die Nutzer Mitglieder der Plattform LinkedIn sind, kann LinkedIn den Aufruf der o.g. Inhalte und Funktionen den dortigen Profilen der Nutzer zuordnen. Datenschutzerklärung von LinkedIn: https://www.linkedin.com/legal/privacy-policy.. LinkedIn ist unter dem Privacy-Shield-Abkommen zertifiziert und bietet hierdurch eine Garantie, das europäische Datenschutzrecht einzuhalten (https://www.privacyshield.gov/participant?id=a2zt0000000L0UZAA0&status=Active). Datenschutzerklärung: https://twitter.com/de/privacy, Opt-Out: https://www.linkedin.com/psettings/guest-controls/retargeting-opt-out. Erstellt mit Datenschutz-Generator.de von RA Dr. Thomas Schwenke
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