Was hält uns eigentlich davon ab, spirituell zu leben? Und was heißt das überhaupt: spirituell leben? Das, was uns Menschen zurückhält und uns dazu bringt, unsere spirituelle Entwicklung zu vernachlässigen, ist, dass wir glauben, keine sichtbaren, handfesten Ergebnisse auf der physischen Ebene zu sehen. ABER! Unsere spirituelle Entwicklung ist das Einzige, was uns bis ans …
Dankbarkeit und Dankbarkeit lernen ist eine der stärksten emotionalen Kräfte, die wir haben. Sie hat nämlich die Kraft, unser Leben in vielerlei Hinsicht zu verbessern. Sie hilft uns, uns auf ein glücklicheres, erfüllteres Leben vorzubereiten. Dankbarkeit lernen kann dazu beitragen, uns zu motivieren, damit wir unsere Ziele erreichen, mehr Freude zu empfinden und unsere Beziehungen …
Was wäre, wenn wir heute einfach mal DANKBAR sind? Weiterlesen »
Du kennst ihn sicher: Diesen ständig auf der Lauer liegenden inneren Kritiker, der nur darauf wartet, dass du vermeintlich wieder etwas falsch gemacht hast. Diese leise und doch so penetrant laute Stimme im Kopf, die uns täglich herausfordert. Innere Kritiker sind die argwöhnischen Teile in uns, die wir alle nur zu gut kennen. Sie sind …
Der MASTERplan: Wie du von Selbstkritik zu innerem Frieden findest Weiterlesen »
Geschenke für Freunde und Familie zu finden – sei es zum Geburtstag, zu Weihnachten oder zwischendurch – macht uns viel Kopfzerbrechen. Wir wollen etwas verschenken, was ihnen gefallen könnte, was zu ihnen passt und vielleicht auch eine kleine Überraschung für sie ist. Wir wollen ihnen zeigen, dass sie wichtig für uns sind.
„Mein Nacken tut mir oft so weh, dass ich mich überhaupt nicht mehr traue, meinen Kopf zu bewegen.“ Das ist die Antwort auf meine Frage an Silvia, 35 Jahre, welches Symptom sie mit mir zusammen erkunden möchte. Silvia erzählt, dass sie diese starken Nackenverspannungen und Schmerzen seit etwa zwei Jahren quälen. Sie …
Hast du Nackenverspannungen? Dann fühlst du dich wahrscheinlich ungerecht behandelt Weiterlesen »
Bücher sind Geschenke, die man sich selber und einem lieben Menschen viel öfter machen sollte. Bücher können uns dauerhaft glücklich machen. Manche Bücher begleiten uns sogar das ganze Leben. Manche nimmt man immer wieder zur Hand und findet neue Schätze darin. Ob zu Weihnachten, zum Geburtstag oder einfach mal zwischendurch: Mit Büchern kannst du dir …
Diese Bücher machen glücklich! 11+ Geschenk-Bücher für dich und deine Lieben Weiterlesen »
Wie du mit dir selbst über dich und deinen Körper „sprichst“ und wie du glaubst, dass andere dich sehen, wirkt sich direkt darauf aus, wie selbstbewusst du in Bezug auf deinen Körper und dein Aussehen wirklich bist. Die meisten Frauen haben negative Gedanken in Bezug auf ihr Aussehen. Und das sogar dann, wenn sie zu …
Nie mehr negative Gedanken! Wie man sich selbst glücklich denkt Weiterlesen »
Was ist eine Affirmation eigentlich genau? Jede positive Phrase, die dir ein gutes Gefühl gibt, kann als Affirmation bezeichnet werden. Bei Affirmationen zur Selbstheilung geht es darum, seine eigenen Gedanken bewusster wahrzunehmen und liebevoller über sich selbst zu denken und zu sprechen. Dadurch kann man seine unbewussten Gedanken der Kritik, der Angst, Wut usw. in …
155 der besten Selbstheilungs-Affirmationen für dein tägliches Wohlgefühl Weiterlesen »
Viele von uns spüren sie. Die Sehnsucht nach Tiefe, nach Spiritualität und Sinn im Leben. Für die meisten Menschen hört die Suche nie auf. Sie fühlen sich nie angekommen und beglückt. Ein erfülltes Leben scheint außerhalb ihrer Reichweite.
Loslassen hat nichts mit Schwäche zu tun, sondern mit Stärke. Wir lassen los und gehen weg. Wir tun das nicht, um jemanden zu beeindrucken, sondern weil wir endlich unseren eigenen Wert erkannt haben. Und darum geht es in diesem Artikel. Loslassen lernen hilft dir, deinen WERT zu erkennen. Und diese Erkenntnis zu nutzen, um die …
Loslassen lernen: 12 Dinge, die man wissen muss, bevor man loslässt Weiterlesen »
