Entfessle deine innere Weisheit und lebe spirituell: Nutze diese wunderbar wirksamen Tipps für ein erfüllteres Leben

Was hält uns eigentlich davon ab, spirituell zu leben? Und was heißt das überhaupt: spirituell leben? Das, was uns Menschen zurückhält und uns dazu bringt, unsere spirituelle Entwicklung zu vernachlässigen, ist, dass wir glauben, keine sichtbaren, handfesten Ergebnisse auf der physischen Ebene zu sehen. ABER! Unsere spirituelle Entwicklung ist das Einzige, was uns bis ans …

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Was wäre, wenn wir heute einfach mal DANKBAR sind?

Dankbarkeit und Dankbarkeit lernen ist eine der stärksten emotionalen Kräfte, die wir haben. Sie hat nämlich die Kraft, unser Leben in vielerlei Hinsicht zu verbessern. Sie hilft uns, uns auf ein glücklicheres, erfüllteres Leben vorzubereiten. Dankbarkeit lernen kann dazu beitragen, uns zu motivieren, damit wir unsere Ziele erreichen, mehr Freude zu empfinden und unsere Beziehungen …

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Der MASTERplan: Wie du von Selbstkritik zu innerem Frieden findest

Du kennst ihn sicher: Diesen ständig auf der Lauer liegenden inneren Kritiker, der nur darauf wartet, dass du vermeintlich wieder etwas falsch gemacht hast. Diese leise und doch so penetrant laute Stimme im Kopf, die uns täglich herausfordert. Innere Kritiker sind die argwöhnischen Teile in uns, die wir alle nur zu gut kennen. Sie sind …

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Wie du deine Freunde mit kleinen Geschenken glücklich machst

Geschenke für Freunde und Familie zu finden – sei es zum Geburtstag, zu Weihnachten oder zwischendurch – macht uns viel Kopfzerbrechen. Wir wollen etwas verschenken, was ihnen gefallen könnte, was zu ihnen passt und vielleicht auch eine kleine Überraschung für sie ist. Wir wollen ihnen zeigen, dass sie wichtig für uns sind.

Hast du Nackenverspannungen? Dann fühlst du dich wahrscheinlich ungerecht behandelt

„Mein Nacken tut mir oft so weh, dass ich mich überhaupt nicht mehr traue, meinen Kopf zu bewegen.“   Das ist die Antwort auf meine Frage an Silvia, 35 Jahre, welches Symptom sie mit mir zusammen erkunden möchte.   Silvia erzählt, dass sie diese starken Nackenverspannungen und Schmerzen seit etwa zwei Jahren quälen.   Sie …

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Diese Bücher machen glücklich! 11+ Geschenk-Bücher für dich und deine Lieben

Bücher sind Geschenke, die man sich selber und einem lieben Menschen viel öfter machen sollte. Bücher können uns dauerhaft glücklich machen. Manche Bücher begleiten uns sogar das ganze Leben. Manche nimmt man immer wieder zur Hand und findet neue Schätze darin. Ob zu Weihnachten, zum Geburtstag oder einfach mal zwischendurch: Mit Büchern kannst du dir …

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155 der besten Selbstheilungs-Affirmationen für dein tägliches Wohlgefühl

Was ist eine Affirmation eigentlich genau? Jede positive Phrase, die dir ein gutes Gefühl gibt, kann als Affirmation bezeichnet werden. Bei Affirmationen zur Selbstheilung geht es darum, seine eigenen Gedanken bewusster wahrzunehmen und liebevoller über sich selbst zu denken und zu sprechen. Dadurch kann man seine unbewussten Gedanken der Kritik, der Angst, Wut usw. in …

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Loslassen lernen: 12 Dinge, die man wissen muss, bevor man loslässt

Loslassen hat nichts mit Schwäche zu tun, sondern mit Stärke. Wir lassen los und gehen weg. Wir tun das nicht, um jemanden zu beeindrucken, sondern weil wir endlich unseren eigenen Wert erkannt haben. Und darum geht es in diesem Artikel. Loslassen lernen hilft dir, deinen WERT zu erkennen. Und diese Erkenntnis zu nutzen, um die …

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