Warum dich Dankbarkeit achtsam, gelassen und glücklich macht

Dankbarkeit ist der Schlüssel für ein erfülltes Leben.

Glaubst du nicht?

Dann sieh dir Menschen an, die strahlen, glücklich sind und lachen. Ihr gesamtes Wesen ist erfüllt von einer faszinierenden Leuchtkraft.

Was machen sie anders, dass sie so zufrieden sind?

Sie freuen sich am Augenblick*, weil sie wissen, dass er einzigartig ist. Sie nehmen nichts selbstverständlich hin und vertrauen doch dem Fluss des Lebens.

Und was ist mit den anderen Menschen, denen, die nicht von innen heraus strahlen?

 

Dankbarkeit leben

 

 

Diese Menschen erkennen nicht den Wert der Dinge und haben keine Ahnung von ihrer eigenen Einzigartigkeit.

Sie nehmen alles als selbstverständlich hin und sind doch mit wenig zufrieden.

Dankbare Menschen vertrauen ihrem Potenzial, auch wenn es Probleme gibt, Unstimmigkeiten oder Krankheiten. Sie wissen um ihre innere Kraft und dass sie daraus Möglichkeiten entwickeln können, damit der nächste Tag besser wird.

Dankbarkeit entsteht aus Achtsamkeit, aus der Präsenz im Hier und Jetzt.

Denn schon während der Minuten, in denen du diese Zeilen liest, laufen so viele Prozesse in deinem Körper ab, deren einzige Aufgabe es ist, dich am Leben zu erhalten.

Hast du jemals über dieses Wunderwerk nachgedacht und für die Präzision und Zuverlässigkeit gedankt?

Du kannst sehen, denken, hören, sprechen, handeln, dich bewegen, Entscheidungen treffen und diese dann in die Realität umsetzen.

Ist das keinen Dank wert?

Das Wissen, dass sich frühere Generationen durch jahrelanges Studium, Entbehrung und Verfolgung, Geistesblitze und Versuchsreihen angeeignet und an dich weitergegeben haben, steht dir heute mit einem Mausklick zur Verfügung.

Ist das nicht unglaublich? Macht dich das nicht dankbar?

Was tust DU, um dieses endlose Wissen zu nutzen, weiterzugeben und zu bewahren? Auch das ist eine Form von Wertschätzung und Dankbarkeit.

Diese innere Haltung von Dankbarkeit führt zu Harmonie und innerem Frieden. Und das lässt dich strahlen, verleiht dir ein Charisma, das anziehend wirkt.

Auf andere Menschen, die ähnlich sind wie du und auf andere Dinge und Ereignisse, die zu diesem Gefühl passen und in dein Leben kommen, damit du auch sie wertschätzen kannst.

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So entsteht ein Kreislauf von Glück und Harmonie:

Weil du Dankbarkeit aussendest, kommt Glück zu dir zurück, damit du Dankbarkeit aussenden kannst.

Lass Dankbarkeit das Fundament deines Lebens werden. Freue dich an den kleinen Dingen. Lauf nicht achtlos an den täglichen Wundern vorbei, sondern nimm dir die Zeit hinzuschauen, wahrzunehmen und zu genießen.

So wird sich Glück und Harmonie ganz von selber auf dein Fundament aus Dankbarkeit und Achtsamkeit * aufbauen.

Sei gut zu dir und bedanke dich für alles, was ist.