Achtsamkeit & bewusster leben

Bücher sind Geschenke, die man sich selber und einem lieben Menschen viel öfter machen sollte. Bücher können uns dauerhaft glücklich machen. Manche Bücher begleiten uns sogar das ganze Leben. Manche nimmt man immer wieder zur Hand und findet neue Schätze darin. Ob zu Weihnachten, zum Geburtstag oder einfach mal zwischendurch: Mit Büchern kannst du dir …

Diese Bücher machen glücklich! 11+ Geschenk-Bücher für dich und deine Lieben Weiterlesen »

Wie du mit dir selbst über dich und deinen Körper „sprichst“ und wie du glaubst, dass andere dich sehen, wirkt sich direkt darauf aus, wie selbstbewusst du in Bezug auf deinen Körper und dein Aussehen wirklich bist. Die meisten Frauen haben negative Gedanken in Bezug auf ihr Aussehen. Und das sogar dann, wenn sie zu …

Nie mehr negative Gedanken! Wie man sich selbst glücklich denkt Weiterlesen »

Was ist eine Affirmation eigentlich genau? Jede positive Phrase, die dir ein gutes Gefühl gibt, kann als Affirmation bezeichnet werden. Bei Affirmationen zur Selbstheilung geht es darum, seine eigenen Gedanken bewusster wahrzunehmen und liebevoller über sich selbst zu denken und zu sprechen. Dadurch kann man seine unbewussten Gedanken der Kritik, der Angst, Wut usw. in …

155 der besten Selbstheilungs-Affirmationen für dein tägliches Wohlgefühl Weiterlesen »

Viele von uns spüren sie. Die Sehnsucht nach Tiefe, nach Spiritualität und Sinn im Leben. Für die meisten Menschen hört die Suche nie auf. Sie fühlen sich nie angekommen und beglückt. Ein erfülltes Leben scheint außerhalb ihrer Reichweite.

Loslassen hat nichts mit Schwäche zu tun, sondern mit Stärke. Wir lassen los und gehen weg. Wir tun das nicht, um jemanden zu beeindrucken, sondern weil wir endlich unseren eigenen Wert erkannt haben. Und darum geht es in diesem Artikel. Loslassen lernen hilft dir, deinen WERT zu erkennen. Und diese Erkenntnis zu nutzen, um die …

Loslassen lernen: 12 Dinge, die man wissen muss, bevor man loslässt Weiterlesen »