Du kennst doch sicher die Menschen, die alles essen können ohne zuzunehmen, nicht? Einen Burger mit Pommes. Eine Pizza spät nachts. Berge von Kuchen und Eis, wann immer sie Lust darauf haben.
Stressabbau gelingt dir umso leichter, je mehr du das, was du tust, liebst oder es wenigstens akzeptierst und dein Bestes gibst. Entspannter arbeiten, gelassen die tägliche Routine erledigen und in der heißen Phase im Job die Nerven nicht verlieren. Wenn Stressabbau doch nur so einfach wäre!
Steve Jobs kennt eigentlich jeder, oder? Oder jedenfalls sein Ziehkind: Apple. Steve Jobs hat dafür gesorgt, dass Apple nicht nur irgend eine Marke ist, sondern ein Lebensgefühl ausdrückt: Think different! Apple ist zum Trendsetter, Markenzeichen und Lifestyle Gadget geworden. Nein, dies wird jetzt keine Werbung für die Marke 😉
Optimisten sind liebenswerte Frohnaturen, die in allem das Gute sehen, anderen Menschen positive Absichten unterstellen, Lebensfreude versprühen und an sich und ihre Ziele glauben „Das wird schon!“ „Alles ist gut.“ „Gib nicht auf!“ sind Sätze, die wir von Optimisten hören. Optimistische Menschen gehören nicht unbedingt immer zu denen, die auf der sonnigen Seite des Lebens …
Wie du in kürzester Zeit eine bezaubernde Optimistin wirst Weiterlesen »
Loslassen sollte keine große Sache sein. Denn es ist uns ja auch nicht schwer gefallen, uns eine Idee oder eine bestimmte Vorstellung anzueignen. Tatsächlich aber ist es für viele Menschen fast unmöglich, sich von ihrem inneren Ballast zu trennen. Sie wissen, dass sie sich damit das Leben schwer machen, fühlen sich aber außerstande, ihre …
6 ziemlich beste Gründe loszulassen, was du nicht ändern kannst Weiterlesen »
Gewohnheiten aufgeben und leicht werden von dem, was uns schwer macht, was uns belastet und an unserer Entwicklung hindert, hört sich an wie ein Versprechen für ein glückliches Leben. Und das ist es auch! Was hindert uns dann daran, das Leben zu führen, wonach wir uns sehnen?
Ein Gerstenkorn am Auge zeigt dir, dass du dich von jemandem oder von etwas mit Blicken angegriffen gefühlt hast. Ich will dir von einer Klientin, nennen wir sie Kathrin, erzählen, die mit einem Gerstenkorn am rechten Oberlid zu mir in die Praxis kommt. Wir wollen herausfinden, warum sie dieses Gerstenkorn genau jetzt bekommen hatte.
Lebensfreude ist eine der stärksten Energien ins uns. Ohne echte Freude am Leben sind wir energielos, unmotiviert und manchmal fallen wir auch in eine depressive Stimmung. Es muss in uns leuchten, damit wir uns entwickeln. Es muss in uns strahlen, damit wir motiviert sind. Es muss in uns brennen, damit wir jeden Tag energiegeladen aufstehen …
Warum du einfach mal wieder mehr Abenteuerlust in dein Leben bringen solltest Weiterlesen »
Raus aus der Routine! Wer möchte nicht ab und zu einmal dem Alltagstrott entfliehen, nicht immer nur das gleiche tun und erleben? Aber wie sieht es tatsächlich aus in deinem Leben? Nennen dich deine Freunde bodenständig? Machst du jedes Jahr am gleichen Ort Urlaub? Arbeitest du seit ewigen Zeiten in der gleichen Firma? Bestellst du …
50 schnelle Ideen, die du dir unbedingt auf deine To-Do-Liste setzen solltest Weiterlesen »
Worte sind mächtig! Wissen wir aber immer ganz genau, wessen Worte wir eigentlich sprechen? Sind unsere Worte wirklich unsere eigenen? Oder wessen Worte sagen und denken wir eigentlich? Und warum schaffen wir nicht viel öfter Harmonie und Lebensfreude mit dem, was wir sagen?
