Wie du mit echten Powerfragen den wirklichen Auslöser für ein Symptom herausfinden kannst

Hast du dich je gefragt, warum du ein bestimmtes Symptom oder eine Krankheit bekommen hast? Beispielsweise, warum du ausgerechnet jetzt Magenschmerzen hast oder warum deine Nase läuft? Oft sagen wir als Begründung: „Ich habe etwas Falsches gegessen.“, oder „Ich muss mich irgendwo angesteckt haben.“ Wenn du dich damit zufrieden gibst, kannst du jetzt aufhören zu …

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65 unentbehrliche Einsichten: So lebst du gelassen und glücklich im Hier und Jetzt

Wenn unser Leben stressig wird und uns die Probleme zu überrollen scheinen, sollten wir innehalten und uns an die wirklich wichtigen Dinge im Leben erinnern, anstatt uns von Nebensächlichkeiten ablenken zu lassen. In diesem Artikel verrate ich dir 65 meiner Lieblingswege, mit denen du gelassen leben kannst. Sie sind wie eine Art Puzzle: Mit jedem …

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5 kinderleichte Maßnahmen, um deine Intuition nachhaltig zu stärken

„Ich weiß es einfach…“ Ich war schon immer fasziniert von Menschen, die „nur wissen“, ohne logisch erklären zu können, woher sie es wissen. Sie nennen das Gefühl dann oft „Bauchgefühl“. So hat zum Beispiel kürzlich eine Geschäftsfrau erzählt, dass sie ein Projekt angenommen hat, das weit über alles hinausgeht, was sie bisher getan hat. Dennoch …

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Diese Sofortmaßnahmen vermindern die 10 größten Stressfaktoren, die dich unter Dauerbeschuss halten

Was verursacht uns den meisten Stress? Welches sind die größten Stressfaktoren für unsere Gesundheit? Und was hilft uns, uns am tiefsten zu entspannen? Nicht immer kannst du es klar identifizieren, warum genau du dich angespannt oder gelassen fühlst. Doch eine deiner grundlegendsten und leistungsstärksten Selbsthilfewerkzeuge ist das Verständnis der beiden Phasen von Gesundheit.

Warum die richtigen Entscheidungen dein Leben retten können

Lebensentscheidungen sind die großen Entscheidungen im Leben, die unseren Weg neu ausrichten. Wir Menschen treffen täglich viele kleine und größere Entscheidungen. Doch es sind hauptsächlich drei Lebensbereiche, in denen wir Entscheidungen getroffen haben, mit denen wir nicht immer glücklich sind. Manche unserer Entscheidungen, wie die Frage, welchen Beruf du wählen sollst, treffen wir sehr früh …

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