Stressbewältigung heißt, dass wir eine Strategie gefunden haben, um uns aus einer stressigen Situation zu erlösen. Wenn wir keine Strategie haben, um mit Stress umzugehen, bedeutet das grenzenlose Überwältigung für unseren gesamten Organismus. Im Laufe der Zeit und mit zunehmender Lebenserfahrung entwickeln wir schon als kleine Kinder Überlebensstrategien.
Ein biologischer Konflikt ist immer isolativ. Du fühlst dich im Moment des Geschehens völlig alleine gelassen, kannst mit niemandem über das Ereignis sprechen und oft fehlen dir auch völlig die Worte.
Unerwartet Dramatisch Isoliert Null Strategie Die Abkürzung UDIN in META Health steht für die vier Bedingungen, die einen biologischen Konflikt auslösen und zu dem führen, was wir Krankheit, Unwohlsein oder Schmerzen nennen.
Ein biologischer Konflikt ist die URsache für jede Krankheit und jedes andere körperliche oder psychische Symptom. Als META Health Coach gehe ich davon aus, dass Körper, Seele und Geist eine Einheit sind. Wenn sich die Seele in ihren Grundbedürfnissen tief verletzt fühlt, spiegelt sich diese Verletzung immer auch gleichzeitig auf mentaler und körperlicher Ebene. Wir …
Was ist eigentlich ein biologischer Konflikt? Teil I Weiterlesen »
Stell dir vor, du gehst zu einer Routineuntersuchung oder zum Arzt, weil dich irgendetwas zwickt. Trotz deiner Angst vor Krankheiten hast du dich endlich überwunden. Und jetzt, am Ende der Untersuchung, sieht der Arzt dich ernst an und in dir steigt ein ganz mulmiges Gefühl auf. Augenblicklich spürst du, dass sich dein Leben dramatisch ändern …
Wie du die Angst vor Krankheiten und Diagnosen besiegst Weiterlesen »
Lebensenergie heißt auch Lebenskraft, Chi, Ki oder Prana und ist die Energie, die du zum Leben brauchst. Sie ist die Energie, die durch uns fließt, solange wir leben. Die Lebensenergie in einem Menschen kann hoch oder niedrig sein und lässt sich unter anderem mit Kinesiologie messen.
Stress abbauen wollen wir alle, wissen aber oft nicht, wie wir uns unser Leben wirklich leichter machen können. Alle reden über Stress und auch Grundschulkinder stöhnen: „Das ist mir zu stressig!“ Stress scheint allgegenwärtig. Und manchmal denke ich, wir können gar nicht anders, als uns gestresst zu fühlen. Es ist „in“, unter Stress zu stehen.
Bluthochdruck hat immer mit unserer Psyche, unserem seelischen Wohlbefinden und dem Stress zu tun, unter dem wir zur Zeit gerade stehen. Sicher hast du das auch schon erlebt: Du betrittst die Arztpraxis und schon stürzt sich die Arzthelferin auf dich, um deinen Blutdruck zu messen. In manchen Fällen macht das auch noch der Arzt selber. …
Wie du seelischen Stress löst und den Blutdruck natürlich senkst Weiterlesen »
Ein Gerstenkorn am Auge zeigt dir, dass du dich von jemandem oder von etwas mit Blicken angegriffen gefühlt hast. Ich will dir von einer Klientin, nennen wir sie Kathrin, erzählen, die mit einem Gerstenkorn am rechten Oberlid zu mir in die Praxis kommt. Wir wollen herausfinden, warum sie dieses Gerstenkorn genau jetzt bekommen hatte.
