Psychosomatik & Gesundheit

Was ist eigentlich ein biologischer Konflikt? Teil I

Ein biologischer Konflikt ist die URsache für jede Krankheit und jedes andere körperliche oder psychische Symptom. Als META Health Coach gehe ich davon aus, dass Körper, Seele und Geist eine Einheit sind. Wenn sich die Seele in ihren Grundbedürfnissen tief verletzt fühlt, spiegelt sich diese Verletzung immer auch gleichzeitig auf mentaler und körperlicher Ebene. Wir …

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Kurt Tepperwein: Das Symptom sagt dir ganz genau, was dir fehlt

Ein buddhistischer Mönch und ein kleines Mädchen gingen im Wald spazieren. Sie blieben vor einem Baum stehen und das Mädchen fragte: „Lieber Mönch, sage mir, welche Farbe hat dieser Baum!“ Und der Mönch antwortete: „Er hat die Farbe, die du siehst.“ So ist es auch mit deinen Symptomen und Krankheiten: Sie haben die Farbe (=Bedeutung), …

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Stress abbauen: 10 schnelle Anti-Stress-Tipps

Stress abbauen wollen wir alle, wissen aber oft nicht, wie wir uns unser Leben wirklich leichter machen können. Alle reden über Stress und auch Grundschulkinder stöhnen: „Das ist mir zu stressig!“ Stress scheint allgegenwärtig. Und manchmal denke ich, wir können gar nicht anders, als uns gestresst zu fühlen. Es ist „in“, unter Stress zu stehen.

Wie du seelischen Stress löst und den Blutdruck natürlich senkst

Bluthochdruck hat immer mit unserer Psyche, unserem seelischen Wohlbefinden und dem Stress zu tun, unter dem wir zur Zeit gerade stehen. Sicher hast du das auch schon erlebt: Du betrittst die Arztpraxis und schon stürzt sich die Arzthelferin auf dich, um deinen Blutdruck zu messen. In manchen Fällen macht das auch noch der Arzt selber. …

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