Psychosomatik & Gesundheit

Wie unbewusste Emotionen und Gedankenmuster deine wunden Punkte triggern

Wir alle haben sie: Wunde Punkte, die wir nur allzu gerne vor uns und anderen verstecken. Und dann gibt es diese Menschen, die, bewusst und unbewusst, immer wieder genau diese wunden Punkte in uns triggern. Was passiert, wenn jemand unsere Trigger punktgenau trifft? Dann löst das in uns oft eine Kaskade an unterschiedlichen, für uns …

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Essstörungen verstehen und sie endlich dauerhaft überwinden

Essstörungen wie Ess-Sucht oder die Ess-Brecht-Sucht (Bulimie) sind eine Zwangskrankheit, ein unkontrolliertes Bedürfnis, innerhalb kurzer Zeit große Mengen an Nahrung in sich aufzunehmen. In solchen Momenten einer unkontrollierten Zwangshandlung befindest du dich in völliger Auflehnung gegen das Leben selbst. Diese Essstörungen, sowie auch die Magersucht, wenn du dich also weigerst, deinen Hunger überhaupt noch zu …

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Was dir kein Zahnarzt jemals verraten würde: Die emotionalen Ursachen von Karies

Karies ist der Ausdruck eines extremen inneren Schmerzes. Hättest du das geahnt? Karies zeigt nach außen, was sich im tiefsten Inneren deiner Seele ereignet. Irgendetwas nagt an deinem tiefsten Inneren. Du kannst nicht ausdrücken, was das ist und deshalb tritt die Entzündung auf. Bleib dran, wenn du die psychosomatischen Auslöser von Karies erfahren willst, die …

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Was dir kein Arzt jemals verraten würde: Die emotionalen Ursachen von Kopfschmerzen

Kopfschmerzen können die Hölle sein. Manchmal scheinen sie einen aus dem Nichts zu überfallen und lassen sich nur mit Schmerzmitteln bekämpfen. Für manche gehören chronische Kopfschmerzen schon fast zum Alltag und zermürben ganz schön. Vielleicht kennst du das ja aus leidvoller Erfahrung. Bleib dann unbedingt dran, wenn du die psychosomatischen Auslöser von Kopfschmerzen erfahren willst, …

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Schämst du dich manchmal für deine Cellulite?

Fast alle haben sie, diese vermeintlich unattraktiven Dellen, abwertend Orangenhaut genannt, diese Cellulite, gegen die Frauen fast alles versuchen und doch jedes Mal kläglich scheitern. Kennst du, stimmt´s? Dabei ist Cellulite lediglich eine nicht krankhafte Veränderung des Bindegewebes, eine Art Dellenbildung der Haut, hauptsächlich im Bereich der Oberschenkel, Oberarme, Hüften und des Gesäßes. Das richtig …

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Wenn Körper und Seele ausgebrannt sind

Sich ausgebrannt fühlen, ein Burnout-Syndrom haben, tritt im Allgemeinen dann auf, wenn du einen Kampf um ein bestimmtes Ideal erfolglos aufgegeben hast. Die Zeit und Energie, die du dafür investierst, um das Ideal umzusetzen, sind so groß, dass du die Kerze an beiden Enden gleichzeitig anzündest. Du bist erschöpft und krank geworden von diesem Energieaufwand.

Warum erst deine Seele heilen muss, bevor dein Körper heilen kann

Wenn du gesund bleiben oder werden willst, dann lies unbedingt weiter, denn ich verrate dir gleich, worauf du wirklich achten solltest, damit dir das gelingt. Denn wenn du die Signale deines Körpers nicht verstehst, kannst du ihm nur schlecht helfen. So wie Julia. Fast hätte Julia es nämlich verpasst, auf ihren Körper zu hören und …

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