Mal ehrlich, wie viele nutzlose und negative Gedanken gehen dir täglich durch den Kopf? Würdest du das Geplapper in deinem Kopf gerne mal auf stumm schalten, wenn du es könntest, oder negative Gedanken stoppen? Die meisten davon sind Gedanken, die dein Gehirn bzw. die du nicht selbst kreierst, sondern die dein Geist auf Auto-Pilot denkt.
Bist du dir darüber bewusst, wie unfreundlich und lieblos du zu dir selbst sein kannst? Manchmal merken wir gar nicht, wie wenig Selbstliebe wir uns entgegenbringen. Wie oft hast du dir heute zum Beispiel leise zugeflüstert, dass du nicht gut genug bist, nicht klug genug, nicht dünn genug, und so weiter?
Wenn du anderen die Schuld gibst, gibst du deine Kraft zur Veränderung auf. Von allen Spielen, die wir Menschen spielen, ist das Spiel mit den Schuldzuweisungen eines der ineffektivsten und destruktivsten, weil du dich in eine Opferrolle begibst. Es ist die eigentliche Ursache für viele Feindseligkeiten zwischen Menschen wie auch zwischen Nationen. Und wir schaden …
Der überwiegende Teil menschlichen Schmerzes ist unnötig. Der Schmerz und der Schmerzkörper sind selbst verursacht, solange du dein Leben vom unbeobachteten Verstand regieren lässt. Der Schmerz, den du jetzt erschaffst, ist immer eine Form des Nichtannehmenwollens, des unbewussten Widerstandes gegen das, was ist.
Unsere einschränkenden Glaubenssätze sind jene unbewussten Grundüberzeugungen, die uns im Leben zurückhalten und den Erfolg oder Fortschritt, den du in bestimmten Bereichen deines Lebens erreichen möchtest, beeinträchtigen. Indem du deine Glaubenssätze erkennen und sie hinter deinen aktuellen Umständen identifizierst, kannst du zum einen die einschränkenden Überzeugungen finden, die geändert werden müssen. Zum anderen findest du …
Wie du leicht und mühelos deine einschränkenden Glaubenssätze erkennst Weiterlesen »
Die meisten von uns Frauen verwenden oft ziemlich viel Zeit, Energie und Geld darauf zu entscheiden, was wir tragen und wie wir aussehen wollen. In diesem Artikel geht es nicht um Modeberatung. Ich werde dir jedoch sagen, was du nie wieder tragen solltest, wenn du dir mehr Ruhe und Leichtigkeit in deinem Leben wünschst und …
Diese 7 Dinge musst du wirklich unbedingt entsorgen Weiterlesen »
Jeder von uns ist bemüht, sein Leben zu verbessern und glücklicher zu sein. Am besten und einfachsten gelingt das durch starke Gedanken und aufbauende Glaubenssätze. Denn danach richten wir unser Leben aus und nennen es wunderbar oder weniger schön.
Dein Leben entrümpeln sollte als wiederkehrende Routine ganz oft auf deiner to-do-Liste stehen. Denn manchmal fühlen wir uns schwer und energielos, ohne zu ahnen, dass wir viel zu viel Ballast mit uns herumschleppen, der uns runterzieht. Ein aufgeräumtes Leben, das zu dir passt, gibt dir also Energie, Klarheit und Gelassenheit.
Wie funktioniert eigentlich das Leben? Was ist die wichtigste Spielregel des Lebens? Wie und warum kommen Menschen, Ereignisse, Dinge zu uns? Haben wir einen Einfluss auf das, was geschieht? Und wenn ja, wie denn?
Schwierige Menschen finden sich überall. Ob Narzissten oder Tyrannen, es gibt in allen Lebensbereichen Menschen, die nichts lieber tun, als über andere zu bestimmen und sie zu demütigen, um sich selber groß und wichtig zu machen. Sie werten andere Menschen gerne ab, stellen deren Fähigkeiten infrage oder möchten ihre Umwelt zu einem Verhalten zwingen, das …
Wie du dem Psychoterror eines Narzissten entkommst Weiterlesen »
