Achtsam & bewusst leben

In deiner Mitte bleiben und beobachten, anstatt zu bewerten. Das JETZT in seiner ganzen Pracht genießen, dir Gutes tun, darum geht es hier.

Wie du dir mit diesen 21 grandiosen Denkweisen ein starkes neues Selbstbild erschaffst

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Wir glauben oft, dass das Leben auf eine ganz bestimmte Art und Weise funktionieren muss, damit wir uns gut fühlen. Dann halten wir an Einsichten und Denkweisen fest, die uns gefangen halten, anstatt uns selbst zu befreien. Wir können dann nicht anders als genau so zu reagieren, wie wir immer reagiert haben. Und natürlich ist …

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Die ungeheure Macht deiner Überzeugungen, Glaubenssätze und inneren Bilder

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Du kannst das Drehbuch für dein gesamtes Leben, einen einzelnen Tag, für deine Beziehungen und alles andere jederzeit neu schreiben, wenn du dich dafür entscheidest.   Du bist wirklich der einzige Regisseur und Autor dieses Theaterstücks, das dein Leben ist.   Alles, was bisher passiert ist, war deine eigene Kreation. Und du spielst auch noch …

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Kennst du diese beiden einzigen Schlüssel zu jeder Manifestation?

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Manifestation meint das Sichtbarwerden oder Sich-offenbaren von Dingen aller Art, die vorher unsichtbar, gestaltlos oder gar nicht existent waren. Wenn es um die Gestaltung und Erschaffung deines Lebens geht, kannst du nur dann erfolgreich und zielgerichtet manifestieren (ins Sichtbarwerden holen), wenn du die universalen Schlüssel zur Manifestation kennst und anwendest. Um überhaupt einen Wunsch manifestieren …

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Selbstliebe praktizieren: 10 wunderschöne Möglichkeiten für ein erfülltes Leben

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Bei der Selbstliebe geht es darum, wie du dich selbst siehst und dass du das, was dir deine innere Wahrnehmung über dich selber zeigt, annehmen kannst. Behandelst du dich mit Liebe, Fürsorge und Respekt, egal, was dir im Außen begegnet, oder nicht? Denn viel zu oft machen wir uns abhängig von der Außenwelt und glauben, …

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Wie du mit echten Powerfragen den wirklichen Auslöser für ein Symptom herausfinden kannst

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Hast du dich je gefragt, warum du ein bestimmtes Symptom oder eine Krankheit bekommen hast? Beispielsweise, warum du ausgerechnet jetzt Magenschmerzen hast oder warum deine Nase läuft? Oft sagen wir als Begründung: „Ich habe etwas Falsches gegessen.“, oder „Ich muss mich irgendwo angesteckt haben.“ Wenn du dich damit zufrieden gibst, kannst du jetzt aufhören zu …

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65 unentbehrliche Einsichten: So lebst du gelassen und glücklich im Hier und Jetzt

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Wenn unser Leben stressig wird und uns die Probleme zu überrollen scheinen, sollten wir innehalten und uns an die wirklich wichtigen Dinge im Leben erinnern, anstatt uns von Nebensächlichkeiten ablenken zu lassen. In diesem Artikel verrate ich dir 65 meiner Lieblingswege, mit denen du gelassen leben kannst. Sie sind wie eine Art Puzzle: Mit jedem …

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5 kinderleichte Maßnahmen, um deine Intuition nachhaltig zu stärken

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„Ich weiß es einfach…“ Ich war schon immer fasziniert von Menschen, die „nur wissen“, ohne logisch erklären zu können, woher sie es wissen. Sie nennen das Gefühl dann oft „Bauchgefühl“. So hat zum Beispiel kürzlich eine Geschäftsfrau erzählt, dass sie ein Projekt angenommen hat, das weit über alles hinausgeht, was sie bisher getan hat. Dennoch …

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Diese Sofortmaßnahmen vermindern die 10 größten Stressfaktoren, die dich unter Dauerbeschuss halten

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Was verursacht uns den meisten Stress? Welches sind die größten Stressfaktoren für unsere Gesundheit? Und was hilft uns, uns am tiefsten zu entspannen? Nicht immer kannst du es klar identifizieren, warum genau du dich angespannt oder gelassen fühlst. Doch eine deiner grundlegendsten und leistungsstärksten Selbsthilfewerkzeuge ist das Verständnis der beiden Phasen von Gesundheit.