Die traurigste Zusammenfassung eines Lebens wäre, auf das eigene Leben zurückzublicken und sich zu sagen:
„hätte haben können,
könnte gehabt haben und
sollte gehabt haben.“
Ein erfülltes Leben sieht anders aus.
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Die Panikattacke loswerden ist das wichtigste Ziel von Menschen, die darunter leiden.
Oder noch besser:
Eine Panikattacke gar nicht mehr bekommen.
In der Arbeit mit Klienten habe ich festgestellt, dass sie umso ruhiger werden, je besser sie wissen, was dabei in ihrem Körper geschieht
und je mehr sie das Gefühl haben, die Kontrolle zu behalten.
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4 geniale Strategien, um bei einer Panikattacke nicht auszuflippenWeiterlesen »
Jede Krankheit ist ein Signal wie ein Warnlicht in unserem Auto.
Wenn in unserem Auto ein Lämpchen blinkt, baust du es nicht aus, oder?
Stattdessen holst du das Handbuch heraus und schaust nach, was dieses Blinken zu bedeuten hat.
Du forschst nach der Ursache – behebst diese, wenn du es kannst – und der Defekt ist geheilt.
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Wie du die Signale deines Körpers endlich wirklich verstehstWeiterlesen »
In der Stressphase warst du angespannt.
Wach.
Getrieben.
Vielleicht sogar leistungsfähig.
Und jetzt?
Du bist müde.
Dein Körper schmerzt.
Du bekommst Fieber oder Entzündungen.
Und genau jetzt denkst du:
Jetzt werde ich krank.
Was, wenn genau jetzt die Regeneration beginnt?
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Die Regenerationsphase verstehen: Warum dein Körper jetzt Symptome zeigtWeiterlesen »
Es gibt Momente, die sehen von außen harmlos aus.
Ein Satz.
Ein Blick.
Ein Kommentar beim Abendessen.
Und trotzdem trifft es dich wie ein Schlag.
Du reagierst stärker, als du eigentlich willst.
Und hinterher fragst du dich:
Warum hat mich das so aus der Bahn geworfen?
Hier beginnt die Stressphase.
Nicht der Alltagsstress.
Nicht „viel zu tun“.
Sondern biologischer Stress.
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Stressphase verstehen: Wie unbewusste Konflikte Körpersymptome auslösenWeiterlesen »
Karies mag auf den ersten Blick wie eine harmlose Zahnstörung erscheinen, doch die Wahrheit ist, dass es viel mehr ist als nur ein kleiner Kariesbefall.
Es ist ein Ausdruck des inneren Schmerzes, den du vielleicht nicht einmal bewusst spürst.
Lass uns gemeinsam tiefer in die Welt der psychosomatischen Auslöser von Karies eintauchen.
Erfahre, was hinter den Schmerzen steckt und wie du deiner Seele und deinem Körper helfen kannst.
Also, bleib dran für eine spannende Reise in die Welt deiner Seele und deiner Körperzeichen.
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Verborgene Verbindung: Was Zähne, Karies und Co über deine Psyche verratenWeiterlesen »
Kopfschmerzen können die Hölle sein.
Manchmal scheinen sie einen aus dem Nichts zu überfallen und lassen sich nur mit Schmerzmitteln bekämpfen.
Für manche gehören chronische Kopfschmerzen schon fast zum Alltag und zermürben ganz schön.
Vielleicht kennst du das ja aus leidvoller Erfahrung.
Bleib dann unbedingt dran, wenn du die psychosomatischen Auslöser von Kopfschmerzen erfahren willst.
Gleich wird´s richtig spannend!
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Tsunami im Kopf: Die emotionalen Ursachen von KopfschmerzenWeiterlesen »
Stressbewältigung heißt dies:
Wir haben eine Strategie gefunden, um uns selbst aus einer stressigen Situation zu erlösen.
Wenn wir KEINE Strategie haben, um mit Stress umzugehen, bedeutet das grenzenlose Überwältigung für unseren gesamten Organismus.
Im Laufe der Zeit und mit zunehmender Lebenserfahrung entwickeln wir schon als kleine Kinder bestimmte „Überlebensstrategien“. …
Was ist eigentlich ein biologischer Konflikt? Teil IVWeiterlesen »
Ein biologischer Konflikt ist immer isolativ.
Du fühlst dich im Moment des Geschehens völlig alleine gelassen,
kannst mit niemandem über das Ereignis sprechen und
oft fehlen dir auch völlig die Worte.
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Was ist eigentlich ein biologischer Konflikt? Teil IIIWeiterlesen »
Ein biologischer Konflikt unterscheidet sich in 4 wesentlichen Punkten von allen anderen Konflikten.
Er ist immer:
Die Abkürzung UDIN in META Health steht für die vier Bedingungen, die einen biologischen Konflikt auslösen.
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Was ist eigentlich ein biologischer Konflikt? Teil IIWeiterlesen »
