Mit dir selbst im Reinen sein

Mehr Selbstliebe im Alltag: 10 Schritte, wie dir das gelingt

Ich sage es, wie es ist:

Die wenigsten Menschen sind sich selber der beste Freund oder die beste Freundin.

Sie kritisieren sich ständig.

Oder missachten ihre Gefühle.

Und vor allem:

Sie finden sich furchtbar und nicht liebenswert.

Und weil sie keine Selbstliebe für sich empfinden, können sie nicht glauben, dass andere Menschen sie schätzen und mögen.

Kennst du das auch?

Von dir selber oder anderen?

65 grundlegende Einsichten: So lebst du gelassen und glücklich im Hier und Jetzt

Was tust du, wenn dein Leben stressig wird und dich die Probleme zu überrollen scheinen?

Hältst du inne und erinnerst du dich an die wirklich wichtigen Dinge im Leben, anstatt dich von Nebensächlichkeiten ablenken zu lassen?

In diesem Artikel verrate ich dir 65 meiner Lieblingswege, mit denen du gelassen leben und mehr Leichtigkeit empfinden kannst.

Goodbye Unzufriedenheit: Wie du dein Leben in die Hand nimmst und dein Glück findest

Kennst du das Gefühl, dass irgendetwas in deinem Leben nicht stimmt, obwohl du es nicht genau benennen kannst?

Das kann das Gefühl einer inneren Unzufriedenheit sein.

Sie entsteht oft durch ein Ungleichgewicht zwischen dem, was du möchtest, und dem, was du hast.

Vielleicht hast du das Gefühl, dass du nicht die Karriere machst, die du dir wünschst, oder dass deine Beziehungen nicht so erfüllend sind, wie du es dir vorgestellt hast.

Diese Unzufriedenheit zeigt sich oft in Form von Frustration, Niedergeschlagenheit oder sogar Depressionen.

Aber warum spürt man dieses Gefühl überhaupt?

Es ist ein Signal deines Körpers und deiner Seele, dass etwas nicht stimmt und dass Veränderung notwendig ist.

Vielleicht ist jetzt genau der Zeitpunkt, dass du dieses innere Gefühl hörst und dich auf den Weg machst, um deine Unzufriedenheit zu beenden.

Hab ich mich damals richtig entschieden?

Lebensentscheidungen sind die großen Entscheidungen im Leben, die unseren Weg neu ausrichten.

Menschen treffen täglich viele kleine und größere Entscheidungen.

Doch es sind hauptsächlich drei Lebensbereiche, in denen wir Entscheidungen getroffen haben, mit denen wir später nicht immer glücklich sind.

Manche unserer Entscheidungen, wie die Frage, welchen Beruf du wählen sollst, treffen wir sehr früh.

Zu diesem Zeitpunkt sind wir oft noch unsicher und deswegen beeinflussbar.

Loslassen für mehr Leichtigkeit: 6 Gründe, die dein Leben für immer verändern werden

 

Loslassen sollte keine große Sache sein – das haben wir oft gehört.

Doch tief in uns wissen wir, dass es manchmal eine wahre Herausforderung ist, uns von unserem inneren Ballast zu befreien.

Wir alle kennen das Gefühl, uns an Dingen festzuhalten und uns dadurch das Leben schwer zu machen.

Aber es ist menschlich, denn oft fällt es uns schwer, unsere Wertvorstellungen zu ändern.

Wir klammern uns an Gewohntes, weil es uns Sicherheit und Kontrolle vermittelt.

Doch die wahre Kontrolle liegt in uns selbst, nicht in der Beeinflussung anderer.

Wenn wir uns darauf einlassen loszulassen, eröffnet sich eine Welt voller Chancen und Möglichkeiten.

Es kann Angst machen, sich auf Unbekanntes einzulassen, aber es ist auch eine Befreiung.

Die magischen Worte: Wie du dein Leben mit positiver Sprache bereichern kannst

Worte sind nicht einfach nur Laute, die aus unserer Kehle fließen.

Sie sind vielmehr ein mächtiges Werkzeug, das in der Lage ist, alles in unserem Umfeld zu beeinflussen – unsere Stimmung, unsere Beziehungen und unser Selbstwertgefühl.

  • Wie oft haben wir schon die Worte anderer gehört und uns gefragt, woher sie stammen und ob sie wirklich von Herzen kommen?
  • Wie oft haben wir uns in einer Schleife aus negativen Gedanken und Selbstkritik gefangen, die uns selbst herabsetzen und uns das Leben schwer machen?

Worte können uns auf Wolken schweben lassen oder uns in ein tiefes, dunkles Loch stürzen.

Es gibt nichts Mächtigeres als ein Wort, das uns tief im Herzen trifft und uns für immer verändert.

Vielleicht hast du schon einmal erlebt, wie eine Kritik von jemandem, den du liebst, dich in den Abgrund zieht.

Vielleicht hast du auch schon einmal erlebt, wie Worte von Fremden deine Stimmung ruinieren und dich aus der Bahn werfen.

Wir sollten uns der Wirkung unserer Sprache bewusst sein.