Gewohnheiten aufgeben und leicht werden von dem, was uns schwer macht, was uns belastet und an unserer Entwicklung hindert, hört sich an wie ein Versprechen für ein glückliches Leben. Und das ist es auch! Was hindert uns dann daran, das Leben zu führen, wonach wir uns sehnen?
Bücher sind Geschenke, die man sich selber und einem lieben Menschen machen kann und die einen manchmal das ganze Leben begleiten. Ob zu Weihnachten, zum Geburtstag oder einfach mal zwischendurch: Mit Büchern kannst du dir selber und anderen eine kleine Freunde bereiten.
Mal ehrlich, wie viele nutzlose und negative Gedanken gehen dir täglich durch den Kopf? Würdest du das Geplapper in deinem Kopf gerne mal auf stumm schalten, wenn du es könntest, oder negative Gedanken stoppen? Die meisten davon sind Gedanken, die dein Gehirn bzw. die du nicht selbst kreierst, sondern die dein Geist auf Auto-Pilot denkt.
Der Schüler ging zum Meister und fragte ihn nachdrücklich: “Wie kann ich mich von dem, was mich an die Vergangenheit heftet, lösen?” Da stand der Meister auf, ging zu einem Baumstumpf, umklammerte ihn und jammerte: “Was kann ich tun, damit dieser Baum mich loslässt?” (Erzähler unbekannt) Geht es dir auch so?
Bist du dir darüber bewusst, wie unfreundlich und lieblos du zu dir selbst sein kannst? Manchmal merken wir gar nicht, wie wenig Selbstliebe wir uns entgegenbringen. Wie oft hast du dir heute zum Beispiel leise zugeflüstert, dass du nicht gut genug bist, nicht klug genug, nicht dünn genug, und so weiter?
Wenn du anderen die Schuld gibst, gibst du deine Kraft zur Veränderung auf. Von allen Spielen, die wir Menschen spielen, ist das Spiel mit den Schuldzuweisungen eines der ineffektivsten und destruktivsten, weil du dich in eine Opferrolle begibst. Es ist die eigentliche Ursache für viele Feindseligkeiten zwischen Menschen wie auch zwischen Nationen. Und wir schaden …
Unsere einschränkenden Glaubenssätze sind jene unbewussten Grundüberzeugungen, die uns im Leben zurückhalten und den Erfolg oder Fortschritt, den du in bestimmten Bereichen deines Lebens erreichen möchtest, beeinträchtigen. Indem du deine Glaubenssätze erkennen und sie hinter deinen aktuellen Umständen identifizierst, kannst du zum einen die einschränkenden Überzeugungen finden, die geändert werden müssen. Zum anderen findest du …
Wie du leicht und mühelos deine einschränkenden Glaubenssätze erkennst Weiterlesen »
Wirkliches Glück und wahrer Erfolg entstehen durch die Qualität deiner Einstellungen, deiner Beziehungen und der Gefühle, die du jeden Tag erlebst. Es gibt viele Möglichkeiten, fröhlich und gut gelaunt in einen neuen Tag zu starten. Und eine der leichtesten ist es, wenn du dir jeden Tag ein paar Minuten Zeit nimmst und dir die folgenden …
Diese Morgenroutine machen glückliche Menschen jeden Tag Weiterlesen »
Stelle dir deinen Verstand, deine Gefühle und deine Seele als einen Garten vor. Um eine reiche, kraftspendende Ernte zu gewährleisten, musst du Samen wie Liebe, menschliche Wärme und Achtung statt Samen wie Enttäuschung, Wut und Angst aussäen. Es gibt zehn wichtige Emotionen, „Sämlinge“, die du in deinem Garten anpflanzen kannst.
Die meisten von uns Frauen verwenden oft ziemlich viel Zeit, Energie und Geld darauf zu entscheiden, was wir tragen und wie wir aussehen wollen. In diesem Artikel geht es nicht um Modeberatung. Ich werde dir jedoch sagen, was du nie wieder tragen solltest, wenn du dir mehr Ruhe und Leichtigkeit in deinem Leben wünschst und …
Diese 7 Dinge musst du wirklich unbedingt entsorgen Weiterlesen »
