Oftmals sind es die Frauen, die zuerst spüren, dass etwas nicht stimmt, dass ihre Partnerschaft brüchig geworden ist.
Während der Mann womöglich noch in seiner Arbeit vertieft ist und die kleinen Reibereien kaum wahrnimmt,
stellt sie zunehmend die Grundfesten ihrer Beziehung infrage.
Es ist selten, dass beide Partner gleichzeitig realisieren, dass die letzte Phase ihrer Beziehung angebrochen ist.
In den meisten Fällen bleibt einer völlig ahnungslos zurück, während der unsichtbare Riss sich still vergrößert.
Hinter verschlossenen Türen: Die rätselhafte Kraft, die uns in kaputten Beziehungen festhalten lässt
Im Rückblick offenbart sich oft ein Bild von tiefgreifenden Problemen, die man zunächst nicht erkannt hat.
- Die Konflikte, so intensiv, dass sie in eine Reality-Soap passen würden,
- die schwindende Kommunikation,
- das Gleichgültigwerden gegenüber den Gefühlen des Partners.
Und dennoch, trotz dieser Erkenntnisse, bleiben wir zusammen.
Gemeinsame Urlaube, Familienbesuche und alltägliche Einkäufe.
Wir leben weiterhin eine Beziehung, obwohl das Band zwischen uns zu reißen droht.
Warum halten wir an dieser kaputten Beziehung fest?
Sind wir zu optimistisch oder schlicht zu naiv, diesem rätselhaften Sog zu widerstehen?
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Warum beenden wir eine kaputte Beziehung nicht?
Dafür gibt es viele Gründe:
- Kinder,
- ein gemeinsames Haus,
- die vielen Jahren, die man zusammen verbracht hat,
- all das und Vieles mehr spielt eine Rolle.
Es ist absolut sinnvoll und notwendig, alle Für und Wider abzuwägen und miteinander zu sprechen.
Doch es gibt auch einige Gründe, warum wir eine Beziehung nicht beenden, die mehr mit unserem eigenen Selbstverständnis, unseren Ängsten und Zweifeln zu tun haben.
Kaputte Beziehung und trotzdem keine Trennung?
Hier sind die top 7 Gründe, warum wir in einer gescheiterten Beziehung bleiben
Grund #1
Wir haben uns an die Situation gewöhnt
Eine Beziehung verändert sich selten von jetzt auf gleich.
Es ist ein schleichender Prozess.
Und irgendwann hast du dich daran gewöhnt, dass dir dein Mann nicht mehr aus dem Mantel hilft oder dich in Gegenwart anderer klein macht.
So ist er halt.
Ebenfalls schleichend halten immer mehr Verhaltensweisen von euch beiden in eure Beziehung Einzug, die für dich vorher unakzeptabel waren.
Im Gegensatz zu früher akzeptierst du diese jetzt aber und hältst sie für normal.
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Grund #2
Eine schlechte Beziehung ist besser als keine
Dies ist vermutlich der Hauptgrund, weswegen viele in einer schmerzhaften Beziehung verharren.
Du magst deinen Partner vielleicht gar nicht mehr und freust dich nicht mehr, ihn zu sehen.
Trotzdem ziehst du eine unvollkommene Partnerschaft dem Sprung ins Ungewisse vor.
Wir lieben Gewohnheiten und Altbekanntes!
Deswegen bleiben wir in einer Partnerschaft, die schon Außenstehende als zerrüttet bezeichnen würden.
Grund #3
Wir ziehen eine kaputte Beziehung dem Alleinsein vor
Niemand von uns ist gerne alleine.
Es ist schick, mal Single zu sein und sich alle Freiheiten herausnehmen zu können.
Aber auf Dauer?
Das will eigentlich niemand.
Es sei denn, wir mögen es, uns mit Haustieren zu umgeben, alleine spazieren zu gehen und uns auf die Bank zu anderen einsamen Menschen zu setzen.
Deswegen halten wir lieber an einem Menschen fest, der uns vielleicht nicht gut tut, aber da ist, um die Leere zu vertreiben.
Grund #4
Wir haben einen geringen Selbstwert
So paradox es klingt, aber unser geringes Selbstwertgefühl führt dazu, dass wir die Gesellschaft von Menschen suchen, die uns kleinmachen.
So erhalten wir Bestätigung, dass wir nichts wert und nicht liebenswert sind.
Wenn du dich selber schlecht behandelst, dich kritisierst und dir nichts zutraust, dann fühlst du dich in Gegenwart anderer wohl, die dich genau so behandeln.
Du glaubst nicht, dass dich andere, liebevolle und freundliche Menschen, sympathisch finden könnten.
So hängst du an einem Partner, der dich so behandelt, wie du glaubst, dass du behandelt werden solltest.
Grund #5
Wir fühlen uns zurückgewiesen, niedergeschlagen und den Haien vorgeworfen, wenn wir uns trennen
Eine Partnerschaft zu beenden, ist immer schmerzhaft.
Es verletzt unseren Selbstwert und unser Selbstbewusstsein.
Wir fühlen uns ungeliebt und unfähig.
Diese Gefühle stammen aus der frühesten Kindheit, als du dich von Mutter oder Vater nicht angenommen gefühlt hattest.
Die Gefühle von damals und der Schmerz erwachen in uns, wenn wir nun als Erwachsene eine ähnliche Situation erleben.
Deswegen bleiben wir lieber mit jemandem zusammen, der uns nicht gut tut .
So müssen wir uns dem Gefühl, nicht angenommen zu sein und unserem geringen Selbstwert nicht stellen.
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Grund #6
Wir fühlen uns fehl am Platz
Eine Beziehung zu beenden, bringt uns in völlig neue Situationen.
Oft müssen wir umziehen, den Freundeskreis aufgeben und unsere Familie schaut uns auch merkwürdig an.
Unser Platz in der Welt scheint gefährdet.
Wir sind jetzt Ex.
Wir wissen nicht, was wir den anderen erzählen sollen und merken, dass das Gespräch verstummt, wenn wir dazustoßen.
Eine Trennung ist immer irgendwie anrüchig.
Was stimmt nicht mit dir, dass du jetzt alleine lebst?
Wir müssen unseren eigenen Wert kennen, um mit dieser Situation angemessen umgehen zu können.
Das erfordert ein hohes Maß an Selbstbewusstsein, das uns gerade dann fehlt.
Wir müssen wieder lernen, uns auch als Single wertvoll fühlen.
Da wir nicht wissen, ob wir dem Druck gewachsen sind, bleiben wir lieber in der alten Beziehung, die uns unglücklich macht.
Grund #7
Wir haben Zweifel, ob wir je einen neuen Partner finden werden
Wir haben Angst, uns wieder auf den potenziellen Heiratsmarkt zu begeben.
- Sind wir noch attraktiv genug?
- Wie geht daten überhaupt noch?
- Wartet da draußen überhaupt jemand auf uns?
Und so belassen wir alles beim Alten.
Denn bevor wir uns all dem Stress aussetzen, bleiben wir doch lieber bei dem Partner, den wir kennen.
Auch, wenn wir uns innerlich bereits gelöst haben.
Kann das wirklich die Lösung sein?
Anstatt in einer Partnerschaft zu bleiben, in der du dich nicht mehr glücklich fühlst, entwickle den Mut, dich daraus zu lösen und etwas Neues anzufangen.
Letztlich gibst du damit euch beiden die Möglichkeit zu wachsen.
Wenn dein Gefühl dir sagt, dass es besser ist zu gehen, dann vertraue ihm.
Sei gut zu dir und traue dich, eine kaputte Beziehung in Würde zu beenden.
✨ Neu gedacht am – für mehr Klarheit im Kopf