Hast du auch diese Erfahrung gemacht?
Positives Denken ist nicht sehr effektiv.
Sich einfach nur vor den Spiegel zu stellen und zu sagen:
„Ich werde Tag für Tag in allen Bereichen immer besser“,
bringt keine besonderen Resultate, wenn du dich nicht gleichzeitig immer besser fühlst, weil du ein starkes Selbstbild hast.
Denn unser menschliche Verhalten wird von Vorstellungen und Gewohnheiten geprägt.
Sie besitzen weit mehr Macht, als Logik und Wille jemals haben werden.
Dein Körper reagiert auf deine lebendige Vorstellungskraft und zwar viel leichter als auf direkte Befehle.
Deswegen hat die Art und Weise, wie wir uns selbst in unserer Vorstellung sehen, einen so großen Einfluss auf unser Leben.
Sie geschieht, indem du erkennst, wie großartig du bereits jetzt bist.
Damit wären wir bei der alles entscheidenden Frage:
Was ist eigentlich ein Selbstbild?
Das Selbstbild zeigt, wie du dich in deiner Vorstellung selber siehst.
Es hat die größte Macht über dein Leben, vergiss das nicht.
Denn dein Verhalten weicht selten von dieser inneren Landkarte, die dich dein ganzes Leben lang begleitet, ab.
Dein Selbstbild ist eine Art innerer Kompass.
Er zeigt dir ständig, wie du dich verhalten sollst, um kontinuierlich in Einklang mit der Person zu handeln, die du glaubst zu sein.
Erkenne, wie mächtig dein Selbstbild ist.
Es leitet deine Handlungen, Reaktionen und Gefühle und teilt anderen mit, wie sie dich behandeln sollen.
Aber deine Möglichkeiten werden nicht davon bestimmt, was du gern über dich denkst, sondern wovon du in Bezug auf dich selbst wirklich überzeugt bist.
Äußerer Erfolg allein kann dich nicht glücklich machen, wenn du dich innerlich nicht wohl fühlst.
Höre auf, dein negatives Selbstbild zu verstecken und lebe endlich das Leben deiner Träume.
Dieses Universum existiert nicht nur in einigen, sondern in jedem von uns.“ (Marianne Williamson)
Je mehr du ein bisheriges negatives Selbstbild der Realität deines authentischen Selbst angleichst, desto reicher und lohnender wird dein Leben.
Ressourcen:
- Beiträge nicht gefunden
Das authentische Selbstbild entdecken
Nach Paul McKenna ist das authentische Selbst „wer du wirklich bist“.
Woran erkennst du, ob du schon dein authentisches Selbst lebst?
Antwort:
Wenn du wirklich bist, wer du bist, fühlt sich das an wie nach Hause kommen.
Deswegen frage dich:
- Wer bist du, wenn dich niemand beobachtet?
- Was würdest du anders machen, wenn du dich vollkommen sicher fühlen würdest?
- Wer würdest du sein, wenn du über deine Angst hinauswachsen könntest?
Erwecke deine innere Stärke und schenke deinem authentischen Selbst Raum!
Du verdienst es, dich von allen Ängsten und Zweifeln zu befreien, die dich zurückhalten.
Erkenne, dass all diese negativen Eigenschaften nicht Teil deiner wahren Essenz sind, sondern nur Teil eines eingebildeten Selbstbildes, das dir im Laufe der Zeit eingeflüstert wurde.
Doch heute ist der Tag, an dem du dich aus diesen Fesseln befreist und zu deinem wahren Ich stehst.
Durch ehrliche Selbsterkennung kannst du tiefgreifende Veränderungen in deinem Leben bewirken und die Welt mit neuen Augen sehen.
Tu es für dich selbst, denn du verdienst es, dich in deiner vollen Pracht zu zeigen!
Ressourcen:
Wenn du dein Selbstbild und deine innere und äußere Welt aktiv verändern möchtest,
dann kann dich dieses E-Book mit kraftvollen mentalen Techniken dabei unterstützen:
Mache die folgende einfache Übung eine Woche lang jeden Tag und erlaube deinem Selbstbild dadurch, sich immer mehr an dein authentisches Selbst anzugleichen.
Mache diese leichte Übung, um dein Selbstbild auf Glück, Erfolg und Leichtigkeit zu programmieren
1.
Lass dich ein auf ein paar Momente voller Entspannung und Ruhe.
Schließe deine Augen und atme tief ein und aus, während deine Muskeln sich entspannen und deine Gedanken frei fließen können.
2.
Stell dir vor, dass du dem besten Teil von dir gegenüberstehst – deinem authentischen Selbst.
Spüre die pure Freude und Glückseligkeit, wenn du dich mit deinem authentischen Ich verbindest.
3.
Geh hinein in diese beste Version von dir, spüre die Energie und Leichtigkeit, die es mit sich bringt.
4.
In diesem Moment solltest du dich mit deinem authentischen Selbst vollkommen verbinden und dich glücklich fühlen.
Schau dir genau an, wie dein authentisches Selbst steht, geht, atmet, lächelt, spricht und mit anderen interagiert.
Beobachte, wie es Probleme löst und sich Ziele setzt, ohne dabei irgendetwas zu erwarten oder zu hoffen.
Lass dein authentisches Selbst einfach sein und beobachte es nur.
Verweile einfach in diesem Augenblick und genieße das Glücksgefühl, das du empfindest, wenn du mit deinem authentischen Selbst verbunden bist.
5.
Erlebe dein authentisches Selbst bei der Arbeit.
Identifiziere dich so gut es dir gelingt mit diesem Teil von dir, das dich in ein strahlendes, neues Licht rückt.
Erlebe, wie dramatisch sich dein Leben verbessert, wenn du dich auf dieses authentische Selbst konzentrierst.
Spüre die Freude, die damit einhergeht, ganz du selbst zu sein, ohne dich zu verstellen.
Erfahre die Leichtigkeit und Motivation, die durch diesen Prozess entstehen.
Lass dir ausreichend Zeit, bis jeder Teil deines Körpers von diesem neuen, authentischen Selbst erfüllt ist.
6.
Atme ein paar Mal tief durch.
Nimm dir vor, diese Energie deines authentischen, echten Selbst mit in deinen Alltag zu überführen.
Öffne nun langsam die Augen und begib dich wieder in den Alltag, wissend, dass du die neue Energie deines wirklichen inneren Selbst immer bei dir hast.
Ressourcen:
- Beiträge nicht gefunden
Dein neues Selbstbild authentisch leben
Wenn du dich auf dein authentisches Selbst einlässt, wird es immer einfacher, dich voller Überzeugung und Leidenschaft darin zu verwirklichen.
Es ist wie ein Kettenreaktion:
Jeder Schritt den du auf diesem Weg gehst, bringt dich näher an dein wahres Ich und an deine Stärken.
Erfolgreiche Menschen wissen, dass es Mut erfordert, seine Brillanz zu zeigen und sich dafür nicht zu schämen.
Wenn du dich selbst annimmst und dich mit deinem authentischen Selbst verbindest, wird das Leben auf einmal eine ganz neue Perspektive eröffnen.
Es ist zwar kein Allheilmittel, aber es wird dir helfen, Herausforderungen anders anzugehen und mit mehr Zuversicht und Klarheit zu begegnen.
Sogar bevor sich dein Leben äußerlich verändert.
Je mehr du dich im Inneren besser fühlst, umso besser wird dein Leben auch im Außen.
Dein authentisches Selbst ist wahrhaftig unglaublich.
Du bist etwas Besonderes, das niemand sonst in der Welt ist.
Deine Einzigartigkeit und deine Brillianz sind ein unverwechselbares Geschenk, das nur du bereit hast, um es mit der Welt zu teilen.
Verstecke es nicht länger, bring es ans Licht und lass es strahlen.
Du musst dich nicht mehr bemühen, positiv zu denken, denn DU BIST POSITIV.
Du bist endlich bei dir angekommen und bereit, deine volle Kraft und deine wahre Schönheit mit der Welt zu teilen.
Sei gut zu dir und erlaube deinem authentischen Selbst immer mehr, sich in seiner ganzen Pracht zu entfalten.
Ressourcen:
Wenn du dich selbst besser kennenlernen und authentisch leben möchtest,
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✨ Neu gedacht am – für mehr Klarheit im Kopf