Wie weniger Gedanken mehr Freude bringt

Unsere Gedanken erschaffen unsere Realität.

Negative Gedanken erschaffen eine negative Realität.

Viele Menschen haben schon davon gehört.

Aber verstehen sie, wie das wirklich funktioniert?

Oder wissen sie, wie sie das in ihrem Leben umsetzen können?

Negative Gedanken loslassen

 

Die meisten Menschen können sich überhaupt nicht vorstellen, dass sie selber eine solch große Macht über ihr Leben haben könnten.

Tatsächlich sind wir immer nur selber die einzige Macht über uns und unser Leben.

Aber die meisten Menschen fühlen sich machtlos und dem Schicksal hilflos ausgeliefert.

Gehörst du zu ihnen?

Gehörst du auch zu den Menschen, die in dem bequemen Glauben bleiben wollen,

  • dass andere,
  • das Schicksal,
  • der Zufall oder
  • eine höhere Macht die Ursache für die Ereignisse in ihrem Leben sind?

Dann ist dieser Artikel leider nichts für dich.

Dieser Artikel ist für Menschen, die wissen wollen, wie und warum sie durch eine Änderung ihrer negativen Gedanken ihr Leben positiv ändern können.

Wenn dich das also interessiert, dann bleib dran und lass uns gleich loslegen.

10 Gründe, warum du deine negativen Gedanken für immer loslassen solltest

#1

Gedanken erschaffen deine Realität

Wusstest du…?

Wir denken etwa 60. – 70.000 Gedanken am Tag.

Das ist viel, oder?

Gedanken haben magische Kräfte:

Sie bestimmen unsere Zukunft.

Deswegen:

Dein Leben wird sich nicht ändern, wenn 90% deiner Gedanken dieselben Gedanken wie am Tag zuvor sind.

Deine Gedanken erschaffen deine Realität.

Und dein Leben ist, wie es ist, weil du so denkst, wie du denkst.

Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim alten zu lassen und zu hoffen, dass sich etwas ändert.

(Albert Einstein)

Deine Träume warten nur darauf, Realität zu werden.

Erfahre mit “Manifestiere deine Träume und lebe dein Wunschleben”, wie du deine Wünsche bewusst manifestieren und dein ideales Leben erschaffen kannst

 

#2

Negative Gedanken führen zu negativen Erfahrungen

Gleiche Gedanken führen zu gleichen Entscheidungen.

Dieselben Entscheidungen führen zu denselben Verhaltensweisen.

Gleiche Verhaltensweisen erzeugen genau die gleichen Erfahrungen.

Aus diesen Erfahrungen entwickeln sich die gleichen Gefühle in uns, die wir schon unser ganzes Leben empfunden haben.

Eine Veränderung mit den gleichen Gedankenmustern herbeizuführen, ist unmöglich.

Erst wenn du dein bisher übliches Gedankenmuster änderst, ändern sich zwangsläufig auch deine Verhaltensweisen und Erfahrungen.

Wenn du auch morgen noch die gleichen Empfindungen haben willst wie heute, dann behalte deine Gedanken.

Ansonsten ändere sie.

Wie?

Lösungsansätze findest du zum Beispiel hier:

Fünf Gedanken, die du aufgeben solltest, um glücklich zu sein

Manifestiere deine Träume und lebe dein Wunschleben (ebook)

3.

Gedanken formen deine Persönlichkeit

Mit unseren immer gleichen Gedanken, unserem unveränderten Handeln und Fühlen reagieren auch unsere biologischen Prozesse, die neuronalen Schaltkreise, unser Chemiehaushalt, die Hormone und sogar unsere Gene immer gleich.

Denn unsere Gedanken haben natürlich auch Einfluss auf unseren Körper und unsere Gesundheit.

So wie wir denken, handeln und fühlen, nennt man unsere Persönlichkeit.

Unsere Persönlichkeit schafft unsere persönliche Wirklichkeit.

Anders gesagt:

Dein Denken, Handeln und Fühlen schaffen deine persönliche Wirklichkeit.

Denke anders.

Handle anders als gestern.

Reagiere auf Ereignisse anders als gestern.

Und du wirst deine gesamte Persönlichkeit ändern.

Auch gut zu wissen:

Wie unbewusste Emotionen und Gedankenmuster deine wunden Punkte triggern

Was die meisten Menschen nicht über ihre Emotionen wissen

 

 

 

#3

Die negativen Gedanken von heute führen zu einer negativen Zukunft

Die Persönlichkeit, die du gestern warst, hat die gegenwärtige Persönlichkeit geschaffen, also den Menschen, der dies gerade liest.

Wenn du dir

  • ein neues Leben,
  • eine neue Zukunft,
  • eine neue persönliche Realität

schaffen möchtest, musst du deine gegenwärtige Persönlichkeit ändern.

Denn deine heutige Persönlichkeit schafft deine zukünftige.

Auch dabei hilft vor allen Dingen:

Werde dir deiner täglichen Gedanken und Gefühle bewusst, denn sie sind es überwiegend, die deine Zukunft bestimmen.

Denke mal drüber nach …

Was wird aus deinen heutigen Gedanken und Gefühlen in der Zukunft entstehen?

Sind deine Gedanken voller Angst vor einer ungewissen Zukunft?

Oder sind sie voller Zuversicht und freuen sich auf das Neue?

Wähle deine Gedanken weise.

Dies wird dich bestimmt auch interessieren:

10 Fallen, in die du bei deiner Persönlichkeitsentwicklung wahrscheinlich tappen wirst

Warum bekomme ich nie das, was ich eigentlich will? Wie Glaubenssätze und Vorstellungen unser Leben steuern

5.

Deine negativen Gedanken aus der Vergangenheit haben zu deinem jetzigen Leben geführt

Glaubst du nicht?

Denk nochmal nach …

Was hast du vor zwei Wochen überwiegend gedacht?

Vor zwei Tagen?

Wieviel hat sich verwirklicht?

Erkennst du Zusammenhänge?

Um wirklich zu verstehen, was vor sich geht, hilft es dir, deine täglichen Gedanken in einem Tagebuch festzuhalten.

So kannst du innerhalb von kurzer Zeit ziemlich genau feststellen, was in deinem Leben eigentlich los ist.

Und vor allen Dingen kannst du dir die wichtigste Frage beantworten:

“Was habe ICH damit zu tun?”

Und noch mehr Tipps:

 

 

#6

Deine Persönlichkeit von gestern kann immer wieder nur die üblichen Erfahrungen schaffen

Die meisten Menschen versuchen, eine neue persönliche Realität als dieselbe Persönlichkeit zu erschaffen.

Aber das funktioniert natürlich nicht.

Du musst buchstäblich jemand anderes werden, um eine andere Zukunft erfahren zu dürfen.

Du musst beispielsweise die Fremdsteuerung (durch Medien, Filme, Musik, Politik) und die eingespielte Angst ablegen.

Denn nur du selbst kannst deine gesamte biologische und geistige Gesamtstruktur ändern.

Und wie änderst du dich?

  • Anders denken.
  • Anders fühlen.
  • Anders handeln.

Ganz bewusst und gezielt.

#7

Deine negativen Gedanken kannst du jederzeit ändern

In dem Moment, in dem wir uns entscheiden, etwas anders zu machen, fühlen wir uns zunächst unwohl.

Und diese Unsicherheit ist das, wovor viele Menschen Angst haben.

Wir haben vielleicht Zweifel, ob es uns gelingen kann, ein anderer Mensch zu werden oder ob wir durchhalten können.

Aber auch das kannst du bewusst ändern.

Gehe nach diesem Schema vor:

1.

Finde heraus, was du heute denkst.

2.

Entscheide, ob dir dein Denken Gutes bringt.

3.

Je nach deiner Entscheidung:

Behalte deine Gedankenmuster oder ändere sie.

Ich kann es immer nur wiederholen:

Für eine wirksame Veränderung wirst du ohne eine Änderung deines Denkens und Fühlens nichts erreichen.

Wisse, wer du morgen sein willst und lasse dieses Gute sich durch gute Gedanken zeigen.

Schau mal hier:

Die wichtigsten Strategien, um endlich die richtigen Entscheidungen zu treffen

Die Macht der Selbstliebe und Selbstakzeptanz. Ein Workbook für Frauen (E-Book)

 

Selbstliebe

 

#8

Mache dir deine negativen Gedanken bewusst

Meditation ist eine großartige Möglichkeit, sich selbst zu deprogrammieren.

Zu glauben, du könntest nicht meditieren und bräuchtest erst eine umfangreiche Anleitung, ist übrigens ebenfalls eine (falsche) Programmierung.

Meditation heißt:

  • Augen zu,
  • Ruhe,
  • Konzentration und
  • schon meditierst du.

Meditieren heißt, sich mit sich selbst vertraut zu machen.

Wenn du dich mit deinen Gedanken vertraut machst, wirst du dir bewusst, wie du überwiegend denkst, sprichst, handelst, fühlst.

Dies hilft dir dabei, die unerwünschten Programme zu ändern, die in dir verankert sind.

Instant -Übung:

Schließe jetzt einmal bitte die Augen, atme tief durch und fühle, was du gerade fühlst.

Wird dir dieses Gefühl das ersehnte Glück bringen?

Dann verweile darin.

Wird dir dieses Gefühl eher Negatives zeigen?

Dann ändere dein Gefühl, indem du es ausatmest und dich mit Harmonie und Freude erfüllst.

Lies gerne auch hier mal rein:

Deine kleine Wohlfühl-Meditation: In drei einfachen Schritten zu mehr Gelassenheit und Selbstliebe

Diese Sofortmaßnahmen vermindern unsere 10 größten Stressfaktoren

 

Achtsamkeitsübung

 

#9

Negative Gedankenmuster lassen sich mühelos auflösen

Meditation ist jedoch ein 24/7-Zustand, in dem wir uns dauerhaft befinden sollten, nicht nur 10 Minuten morgens und/ oder abends.

Es ist die Ruhe, die man empfindet, wenn man man selbst ist.

Wenn dir beispielsweise beim Autofahren die Vorfahrt genommen wird und du wie immer mit Wut und Schimpfen reagierst, kehrst du zum alten Selbst zurück.

Du wirst immer wieder Erfahrungen machen, die Wut und Ärger in dir erzeugen.

Erst wenn du den gewünschten Zustand von Harmonie und Freude den ganzen Tag in deinem Körper und Geist aufrechterhältst, wirst du andere Erfahrungen machen.

Das ist Meditation:

Bewusst und gezielt im gewünschten Bewusstseinszustand verweilen.

Nimm dir das bitte für den nächsten Tag vor.

Und notiere in dein Tagebuch, welche Erfahrungen du mit deiner neuen Einstellung gemacht hast.

Und noch mehr Lesestoff für dich:

#10

Kleine Veränderungen im Denken führen zu großartigen Erfahrungen

Sobald du es geschafft hast, deine negativen Gedanken zu identifizieren und zu ändern, werden sich ungewöhnliche Dinge in deinem Leben zeigen.

Diese werden dir wahrscheinlich zunächst nicht einmal auffallen.

Diese “Brotkrumen” sind kleine Zeichen deiner inneren Veränderung, die du nicht als Zufall abtun solltest.

Sie zeigen dir, dass du auf dem richtigen Weg bist und dem Prozess vertrauen kannst, ohne ihn dirigieren zu wollen.

Achte auf die Menschen, denen du in den nächsten Tagen begegnest.

Zusammenfassung: Dein Glück beginnt nie aus deinen negativen Gedanken

Eines der schwierigsten Dinge im Leben ist es, das loszulassen, was wir für real hielten.

Wir glaubten nämlich alle irgendwann, dass das, was wir erleben, nicht zu ändern sei oder jedenfalls nicht durch uns.

Dass das ein Trugschluss ist, kannst du dir nicht erlesen, das musst du selber erfahren.

Wenn du dein Leben ändern und morgen ein anderer Mensch sein möchtest, dann beginne sofort damit:

Ändere deine negativen Gedanken und die daraus entstehenden Gefühle werden sich ebenfalls ändern.

Warte nicht auf einen besseren Tag, denn der wird mit deinen alten Gedanken nicht kommen.

Glück ist deine Entscheidung!

Sei gut zu dir und hole jetzt das in dein Denken,  was dich in Zukunft glücklich machen soll.

Entdecke dein wahres Ich und finde Heilung – mit deinem großen Persönlichkeits- und Gesundheitshoroskop

 

 

 

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Die Löschung der Daten erfolgt nach Ablauf gesetzlicher Gewährleistungs- und vergleichbarer Pflichten, die Erforderlichkeit der Aufbewahrung der Daten wird alle drei Jahre überprüft; im Fall der gesetzlichen Archivierungspflichten erfolgt die Löschung nach deren Ablauf. Angaben im etwaigen Kundenkonto verbleiben bis zu dessen Löschung. Administration, Finanzbuchhaltung, Büroorganisation, Kontaktverwaltung Wir verarbeiten Daten im Rahmen von Verwaltungsaufgaben sowie Organisation unseres Betriebs, Finanzbuchhaltung und Befolgung der gesetzlichen Pflichten, wie z.B. der Archivierung. Herbei verarbeiten wir dieselben Daten, die wir im Rahmen der Erbringung unserer vertraglichen Leistungen verarbeiten. Die Verarbeitungsgrundlagen sind Art. 6 Abs. 1 lit. c. DSGVO, Art. 6 Abs. 1 lit. f. DSGVO. Von der Verarbeitung sind Kunden, Interessenten, Geschäftspartner und Websitebesucher betroffen. Der Zweck und unser Interesse an der Verarbeitung liegt in der Administration, Finanzbuchhaltung, Büroorganisation, Archivierung von Daten, also Aufgaben die der Aufrechterhaltung unserer Geschäftstätigkeiten, Wahrnehmung unserer Aufgaben und Erbringung unserer Leistungen dienen. Die Löschung der Daten im Hinblick auf vertragliche Leistungen und die vertragliche Kommunikation entspricht den, bei diesen Verarbeitungstätigkeiten genannten Angaben. Wir offenbaren oder übermitteln hierbei Daten an die Finanzverwaltung, Berater, wie z.B., Steuerberater oder Wirtschaftsprüfer sowie weitere Gebührenstellen und Zahlungsdienstleister. Ferner speichern wir auf Grundlage unserer betriebswirtschaftlichen Interessen Angaben zu Lieferanten, Veranstaltern und sonstigen Geschäftspartnern, z.B. zwecks späterer Kontaktaufnahme. Diese mehrheitlich unternehmensbezogenen Daten, speichern wir grundsätzlich dauerhaft. Betriebswirtschaftliche Analysen und Marktforschung Um unser Geschäft wirtschaftlich betreiben, Markttendenzen, Kunden- und Nutzerwünsche erkennen zu können, analysieren wir die uns vorliegenden Daten zu Geschäftsvorgängen, Verträgen, Anfragen, etc. Wir verarbeiten dabei Bestandsdaten, Kommunikationsdaten, Vertragsdaten, Zahlungsdaten, Nutzungsdaten, Metadaten auf Grundlage des Art. 6 Abs. 1 lit. f. DSGVO, wobei zu den betroffenen Personen Kunden, Interessenten, Geschäftspartner, Besucher und Nutzer des Onlineangebotes gehören. Die Analysen erfolgen zum Zweck betriebswirtschaftlicher Auswertungen, des Marketings und der Marktforschung. Dabei können wir die Profile der registrierten Nutzer mit Angaben z.B. zu deren Kaufvorgängen berücksichtigen. Die Analysen dienen uns zur Steigerung der Nutzerfreundlichkeit, der Optimierung unseres Angebotes und der Betriebswirtschaftlichkeit. 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Sofern im Rahmen einer Anmeldung zum Newsletter dessen Inhalte konkret umschrieben werden, sind sie für die Einwilligung der Nutzer maßgeblich. Im Übrigen enthalten unsere Newsletter Informationen zu unseren Leistungen und uns. Double-Opt-In und Protokollierung: Die Anmeldung zu unserem Newsletter erfolgt in einem sog. Double-Opt-In-Verfahren. D.h. Sie erhalten nach der Anmeldung eine E-Mail, in der Sie um die Bestätigung Ihrer Anmeldung gebeten werden. Diese Bestätigung ist notwendig, damit sich niemand mit fremden E-Mailadressen anmelden kann. Die Anmeldungen zum Newsletter werden protokolliert, um den Anmeldeprozess entsprechend den rechtlichen Anforderungen nachweisen zu können. Hierzu gehört die Speicherung des Anmelde- und des Bestätigungszeitpunkts, als auch der IP-Adresse. Ebenso werden die Änderungen Ihrer bei dem Versanddienstleister gespeicherten Daten protokolliert. Anmeldedaten: Um sich für den Newsletter anzumelden, reicht es aus, wenn Sie Ihre E-Mailadresse angeben. Optional bitten wir Sie einen Namen, zwecks persönlicher Ansprache im Newsletters anzugeben. Deutschland: Der Versand des Newsletters und die mit ihm verbundene Erfolgsmessung erfolgt auf Grundlage einer Einwilligung der Empfänger gem. Art. 6 Abs. 1 lit. a, Art. 7 DSGVO i.V.m § 7 Abs. 2 Nr. 3 UWG bzw. auf Grundlage der gesetzlichen Erlaubnis gem. § 7 Abs. 3 UWG. Die Protokollierung des Anmeldeverfahrens erfolgt auf Grundlage unserer berechtigten Interessen gem. Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO. Unser Interesse richtet sich auf den Einsatz eines nutzerfreundlichen sowie sicheren Newslettersystems, das sowohl unseren geschäftlichen Interessen dient, als auch den Erwartungen der Nutzer entspricht und uns ferner den Nachweis von Einwilligungen erlaubt. Kündigung/Widerruf - Sie können den Empfang unseres Newsletters jederzeit kündigen, d.h. Ihre Einwilligungen widerrufen. Einen Link zur Kündigung des Newsletters finden Sie am Ende eines jeden Newsletters. Wir können die ausgetragenen E-Mailadressen bis zu drei Jahren auf Grundlage unserer berechtigten Interessen speichern bevor wir sie für Zwecke des Newsletterversandes löschen, um eine ehemals gegebene Einwilligung nachweisen zu können. Die Verarbeitung dieser Daten wird auf den Zweck einer möglichen Abwehr von Ansprüchen beschränkt. Ein individueller Löschungsantrag ist jederzeit möglich, sofern zugleich das ehemalige Bestehen einer Einwilligung bestätigt wird. Newsletter - Versanddienstleister Der Versand der Newsletter erfolgt mittels des Versanddienstleisters „MailChimp“, einer Newsletterversandplattform des US-Anbieters Rocket Science Group, LLC, 675 Ponce De Leon Ave NE #5000, Atlanta, GA 30308, USA. Die Datenschutzbestimmungen des Versanddienstleisters können Sie hier einsehen: https://mailchimp.com/legal/privacy/. The Rocket Science Group LLC d/b/a MailChimp ist unter dem Privacy-Shield-Abkommen zertifiziert und bietet hierdurch eine Garantie, das europäisches Datenschutzniveau einzuhalten (https://www.privacyshield.gov/participant?id=a2zt0000000TO6hAAG&status=Active). Der Versanddienstleister wird auf Grundlage unserer berechtigten Interessen gem. Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO und eines Auftragsverarbeitungsvertrages gem. Art. 28 Abs. 3 S. 1 DSGVO eingesetzt. Der Versanddienstleister kann die Daten der Empfänger in pseudonymer Form, d.h. ohne Zuordnung zu einem Nutzer, zur Optimierung oder Verbesserung der eigenen Services nutzen, z.B. zur technischen Optimierung des Versandes und der Darstellung der Newsletter oder für statistische Zwecke verwenden. Der Versanddienstleister nutzt die Daten unserer Newsletterempfänger jedoch nicht, um diese selbst anzuschreiben oder um die Daten an Dritte weiterzugeben. Newsletter - Erfolgsmessung Die Newsletter enthalten einen sog. „web-beacon“, d.h. eine pixelgroße Datei, die beim Öffnen des Newsletters von unserem Server, bzw. sofern wir einen Versanddienstleister einsetzen, von dessen Server abgerufen wird. Im Rahmen dieses Abrufs werden zunächst technische Informationen, wie Informationen zum Browser und Ihrem System, als auch Ihre IP-Adresse und Zeitpunkt des Abrufs erhoben. Diese Informationen werden zur technischen Verbesserung der Services anhand der technischen Daten oder der Zielgruppen und ihres Leseverhaltens anhand derer Abruforte (die mit Hilfe der IP-Adresse bestimmbar sind) oder der Zugriffszeiten genutzt. Zu den statistischen Erhebungen gehört ebenfalls die Feststellung, ob die Newsletter geöffnet werden, wann sie geöffnet werden und welche Links geklickt werden. Diese Informationen können aus technischen Gründen zwar den einzelnen Newsletterempfängern zugeordnet werden. Es ist jedoch weder unser Bestreben, noch, sofern eingesetzt, das des Versanddienstleisters, einzelne Nutzer zu beobachten. Die Auswertungen dienen uns viel mehr dazu, die Lesegewohnheiten unserer Nutzer zu erkennen und unsere Inhalte auf sie anzupassen oder unterschiedliche Inhalte entsprechend den Interessen unserer Nutzer zu versenden. Jetpack (WordPress Stats) Wir nutzen auf Grundlage unserer berechtigten Interessen (d.h. Interesse an der Analyse, Optimierung und wirtschaftlichem Betrieb unseres Onlineangebotes im Sinne des Art. 6 Abs. 1 lit. f. DSGVO) das Plugin Jetpack (hier die Unterfunktion „Wordpress Stats“), welches ein Tool zur statistischen Auswertung der Besucherzugriffe einbindet und von Automattic Inc., 60 29th Street #343, San Francisco, CA 94110, USA. Jetpack verwendet sog. „Cookies“, Textdateien, die auf Ihrem Computer gespeichert werden und die eine Analyse der Benutzung der Website durch Sie ermöglichen. Automattic ist unter dem Privacy-Shield-Abkommen zertifiziert und bietet hierdurch eine Garantie, das europäische Datenschutzrecht einzuhalten (https://www.privacyshield.gov/participant?id=a2zt0000000CbqcAAC&status=Active). Die durch das Cookie erzeugten Informationen über Ihre Benutzung dieses Onlineangebotes werden auf einem Server in den USA gespeichert. Dabei können aus den verarbeiteten Daten Nutzungsprofile der Nutzer erstellt werden, wobei diese nur zu Analyse- und nicht zu Werbezwecken eingesetzt werden. Weitere Informationen erhalten Sie in den Datenschutzerklärungen von Automattic: https://automattic.com/privacy/ und Hinweisen zu Jetpack-Cookies: https://jetpack.com/support/cookies/. Google Analytics Wir setzen auf Grundlage unserer berechtigten Interessen (d.h. Interesse an der Analyse, Optimierung und wirtschaftlichem Betrieb unseres Onlineangebotes im Sinne des Art. 6 Abs. 1 lit. f. DSGVO) Google Analytics, einen Webanalysedienst der Google LLC („Google“) ein. Google verwendet Cookies. Die durch das Cookie erzeugten Informationen über Benutzung des Onlineangebotes durch die Nutzer werden in der Regel an einen Server von Google in den USA übertragen und dort gespeichert. Google ist unter dem Privacy-Shield-Abkommen zertifiziert und bietet hierdurch eine Garantie, das europäische Datenschutzrecht einzuhalten (https://www.privacyshield.gov/participant?id=a2zt000000001L5AAI&status=Active). Google wird diese Informationen in unserem Auftrag benutzen, um die Nutzung unseres Onlineangebotes durch die Nutzer auszuwerten, um Reports über die Aktivitäten innerhalb dieses Onlineangebotes zusammenzustellen und um weitere, mit der Nutzung dieses Onlineangebotes und der Internetnutzung verbundene Dienstleistungen, uns gegenüber zu erbringen. Dabei können aus den verarbeiteten Daten pseudonyme Nutzungsprofile der Nutzer erstellt werden. Wir setzen Google Analytics nur mit aktivierter IP-Anonymisierung ein. Das bedeutet, die IP-Adresse der Nutzer wird von Google innerhalb von Mitgliedstaaten der Europäischen Union oder in anderen Vertragsstaaten des Abkommens über den Europäischen Wirtschaftsraum gekürzt. Nur in Ausnahmefällen wird die volle IP-Adresse an einen Server von Google in den USA übertragen und dort gekürzt. Die von dem Browser des Nutzers übermittelte IP-Adresse wird nicht mit anderen Daten von Google zusammengeführt. Die Nutzer können die Speicherung der Cookies durch eine entsprechende Einstellung ihrer Browser-Software verhindern; die Nutzer können darüber hinaus die Erfassung der durch das Cookie erzeugten und auf ihre Nutzung des Onlineangebotes bezogenen Daten an Google sowie die Verarbeitung dieser Daten durch Google verhindern, indem sie das unter folgendem Link verfügbare Browser-Plugin herunterladen und installieren: http://tools.google.com/dlpage/gaoptout?hl=de. Weitere Informationen zur Datennutzung durch Google, Einstellungs- und Widerspruchsmöglichkeiten erfahren Sie auf den Webseiten von Google: https://www.google.com/intl/de/policies/privacy/partners („Datennutzung durch Google bei Ihrer Nutzung von Websites oder Apps unserer Partner“), http://www.google.com/policies/technologies/ads („Datennutzung zu Werbezwecken“), http://www.google.de/settings/ads („Informationen verwalten, die Google verwendet, um Ihnen Werbung einzublenden“). Onlinepräsenzen in sozialen Medien Wir unterhalten Onlinepräsenzen innerhalb sozialer Netzwerke und Plattformen, um mit den dort aktiven Kunden, Interessenten und Nutzern kommunizieren und sie dort über unsere Leistungen informieren zu können. Beim Aufruf der jeweiligen Netzwerke und Plattformen gelten die Geschäftsbedingungen und die Datenverarbeitungsrichtlinien deren jeweiligen Betreiber. Soweit nicht anders im Rahmen unserer Datenschutzerklärung angegeben, verarbeiten wir die Daten der Nutzer sofern diese mit uns innerhalb der sozialen Netzwerke und Plattformen kommunizieren, z.B. Beiträge auf unseren Onlinepräsenzen verfassen oder uns Nachrichten zusenden. Einbindung von Diensten und Inhalten Dritter Wir setzen innerhalb unseres Onlineangebotes auf Grundlage unserer berechtigten Interessen (d.h. Interesse an der Analyse, Optimierung und wirtschaftlichem Betrieb unseres Onlineangebotes im Sinne des Art. 6 Abs. 1 lit. f. DSGVO) Inhalts- oder Serviceangebote von Drittanbietern ein, um deren Inhalte und Services, wie z.B. Videos oder Schriftarten einzubinden (nachfolgend einheitlich bezeichnet als “Inhalte”). Dies setzt immer voraus, dass die Drittanbieter dieser Inhalte, die IP-Adresse der Nutzer wahrnehmen, da sie ohne die IP-Adresse die Inhalte nicht an deren Browser senden könnten. Die IP-Adresse ist damit für die Darstellung dieser Inhalte erforderlich. Wir bemühen uns nur solche Inhalte zu verwenden, deren jeweilige Anbieter die IP-Adresse lediglich zur Auslieferung der Inhalte verwenden. Drittanbieter können ferner so genannte Pixel-Tags (unsichtbare Grafiken, auch als "Web Beacons" bezeichnet) für statistische oder Marketingzwecke verwenden. Durch die "Pixel-Tags" können Informationen, wie der Besucherverkehr auf den Seiten dieser Website ausgewertet werden. Die pseudonymen Informationen können ferner in Cookies auf dem Gerät der Nutzer gespeichert werden und unter anderem technische Informationen zum Browser und Betriebssystem, verweisende Webseiten, Besuchszeit sowie weitere Angaben zur Nutzung unseres Onlineangebotes enthalten, als auch mit solchen Informationen aus anderen Quellen verbunden werden. Youtube Wir binden die Videos der Plattform “YouTube” des Anbieters Google LLC, 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, USA, ein. Datenschutzerklärung: https://www.google.com/policies/privacy/, Opt-Out: https://adssettings.google.com/authenticated. Google Fonts Wir binden die Schriftarten ("Google Fonts") des Anbieters Google LLC, 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, USA, ein. Datenschutzerklärung: https://www.google.com/policies/privacy/, Opt-Out: https://adssettings.google.com/authenticated. Google ReCaptcha Wir binden die Funktion zur Erkennung von Bots, z.B. bei Eingaben in Onlineformularen ("ReCaptcha") des Anbieters Google LLC, 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, USA, ein. Datenschutzerklärung: https://www.google.com/policies/privacy/, Opt-Out: https://adssettings.google.com/authenticated. Verwendung von Facebook Social Plugins Wir nutzen auf Grundlage unserer berechtigten Interessen (d.h. Interesse an der Analyse, Optimierung und wirtschaftlichem Betrieb unseres Onlineangebotes im Sinne des Art. 6 Abs. 1 lit. f. DSGVO) Social Plugins ("Plugins") des sozialen Netzwerkes facebook.com, welches von der Facebook Ireland Ltd., 4 Grand Canal Square, Grand Canal Harbour, Dublin 2, Irland betrieben wird ("Facebook"). Die Plugins können Interaktionselemente oder Inhalte (z.B. Videos, Grafiken oder Textbeiträge) darstellen und sind an einem der Facebook Logos erkennbar (weißes „f“ auf blauer Kachel, den Begriffen "Like", "Gefällt mir" oder einem „Daumen hoch“-Zeichen) oder sind mit dem Zusatz "Facebook Social Plugin" gekennzeichnet. Die Liste und das Aussehen der Facebook Social Plugins kann hier eingesehen werden: https://developers.facebook.com/docs/plugins/. Facebook ist unter dem Privacy-Shield-Abkommen zertifiziert und bietet hierdurch eine Garantie, das europäische Datenschutzrecht einzuhalten (https://www.privacyshield.gov/participant?id=a2zt0000000GnywAAC&status=Active). Wenn ein Nutzer eine Funktion dieses Onlineangebotes aufruft, die ein solches Plugin enthält, baut sein Gerät eine direkte Verbindung mit den Servern von Facebook auf. Der Inhalt des Plugins wird von Facebook direkt an das Gerät des Nutzers übermittelt und von diesem in das Onlineangebot eingebunden. Dabei können aus den verarbeiteten Daten Nutzungsprofile der Nutzer erstellt werden. Wir haben daher keinen Einfluss auf den Umfang der Daten, die Facebook mit Hilfe dieses Plugins erhebt und informiert die Nutzer daher entsprechend unserem Kenntnisstand. Durch die Einbindung der Plugins erhält Facebook die Information, dass ein Nutzer die entsprechende Seite des Onlineangebotes aufgerufen hat. Ist der Nutzer bei Facebook eingeloggt, kann Facebook den Besuch seinem Facebook-Konto zuordnen. Wenn Nutzer mit den Plugins interagieren, zum Beispiel den Like Button betätigen oder einen Kommentar abgeben, wird die entsprechende Information von Ihrem Gerät direkt an Facebook übermittelt und dort gespeichert. Falls ein Nutzer kein Mitglied von Facebook ist, besteht trotzdem die Möglichkeit, dass Facebook seine IP-Adresse in Erfahrung bringt und speichert. Laut Facebook wird in Deutschland nur eine anonymisierte IP-Adresse gespeichert. Zweck und Umfang der Datenerhebung und die weitere Verarbeitung und Nutzung der Daten durch Facebook sowie die diesbezüglichen Rechte und Einstellungsmöglichkeiten zum Schutz der Privatsphäre der Nutzer, können diese den Datenschutzhinweisen von Facebook entnehmen: https://www.facebook.com/about/privacy/. Wenn ein Nutzer Facebookmitglied ist und nicht möchte, dass Facebook über dieses Onlineangebot Daten über ihn sammelt und mit seinen bei Facebook gespeicherten Mitgliedsdaten verknüpft, muss er sich vor der Nutzung unseres Onlineangebotes bei Facebook ausloggen und seine Cookies löschen. Weitere Einstellungen und Widersprüche zur Nutzung von Daten für Werbezwecke, sind innerhalb der Facebook-Profileinstellungen möglich: https://www.facebook.com/settings?tab=ads  oder über die US-amerikanische Seite http://www.aboutads.info/choices/  oder die EU-Seite http://www.youronlinechoices.com/. Die Einstellungen erfolgen plattformunabhängig, d.h. sie werden für alle Geräte, wie Desktopcomputer oder mobile Geräte übernommen. Pinterest Innerhalb unseres Onlineangebotes können Funktionen und Inhalte des Dienstes Pinterest eingebunden, angeboten durch die Pinterest Inc., 635 High Street, Palo Alto, CA, 94301, USA. Hierzu können z.B. Inhalte wie Bilder, Videos oder Texte und Schaltflächen gehören, mit denen Nutzer ihr Gefallen betreffend die Inhalte kundtun, den Verfassern der Inhalte oder unsere Beiträge abonnieren können. Sofern die Nutzer Mitglieder der Plattform Pinterest sind, kann Pinterest den Aufruf der o.g. Inhalte und Funktionen den dortigen Profilen der Nutzer zuordnen. Datenschutzerklärung von Pinterest: https://about.pinterest.com/de/privacy-policy. Xing Innerhalb unseres Onlineangebotes können Funktionen und Inhalte des Dienstes Xing eingebunden, angeboten durch die XING AG, Dammtorstraße 29-32, 20354 Hamburg, Deutschland. Hierzu können z.B. Inhalte wie Bilder, Videos oder Texte und Schaltflächen gehören, mit denen Nutzer Ihr Gefallen betreffend die Inhalte kundtun, den Verfassern der Inhalte oder unsere Beiträge abonnieren können. Sofern die Nutzer Mitglieder der Plattform Xing sind, kann Xing den Aufruf der o.g. Inhalte und Funktionen den dortigen Profilen der Nutzer zuordnen. Datenschutzerklärung von Xing: https://www.xing.com/app/share?op=data_protection.. LinkedIn Innerhalb unseres Onlineangebotes können Funktionen und Inhalte des Dienstes LinkedIn eingebunden, angeboten durch die LinkedIn AG, Dammtorstraße 29-32, 20354 Hamburg, Deutschland. Hierzu können z.B. Inhalte wie Bilder, Videos oder Texte und Schaltflächen gehören, mit denen Nutzer Ihr Gefallen betreffend die Inhalte kundtun, den Verfassern der Inhalte oder unsere Beiträge abonnieren können. Sofern die Nutzer Mitglieder der Plattform LinkedIn sind, kann LinkedIn den Aufruf der o.g. Inhalte und Funktionen den dortigen Profilen der Nutzer zuordnen. Datenschutzerklärung von LinkedIn: https://www.linkedin.com/legal/privacy-policy.. LinkedIn ist unter dem Privacy-Shield-Abkommen zertifiziert und bietet hierdurch eine Garantie, das europäische Datenschutzrecht einzuhalten (https://www.privacyshield.gov/participant?id=a2zt0000000L0UZAA0&status=Active). Datenschutzerklärung: https://twitter.com/de/privacy, Opt-Out: https://www.linkedin.com/psettings/guest-controls/retargeting-opt-out. Erstellt mit Datenschutz-Generator.de von RA Dr. Thomas Schwenke
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