Wie du ganz einfach deine Lebensfreude steigern kannst

Lebensfreude ist eine der stärksten Energien ins uns. Ohne echte Freude am Leben sind wir energielos, unmotiviert und manchmal fallen wir auch in eine depressive Stimmung.

Es muss in uns leuchten, damit wir uns entwickeln. Es muss in uns strahlen, damit wir motiviert sind. Es muss in uns brennen, damit wir jeden Tag energiegeladen aufstehen und unsere täglichen Aufgaben voller Begeisterung erledigen.

Aber wenn wir nicht achtgeben, versiegt unser Feuer allmählich und wir merken gar nicht, dass wir auf Sparflamme leben.

Manchmal fällt es uns zu spät auf, dass wir unser Potential nicht entfalten und uns schon zu sehr vom Leben zurückgezogen haben.

Sicher kennst du Menschen, die innerlich zu glühen scheinen.

Sie sind sofort Feuer und Flamme für alle Möglichkeiten, die sich ihnen eröffnen.

Lebensfreude steigern

 

Beobachte mal ein kleines Kind. Wie reagiert es, wenn es etwas vorgeschlagen bekommt, was Spannung verspricht?

Es denkt nicht über das Handeln nach. Es urteilt nicht. Es hat noch keinen inneren Kritiker, der es davor warnt, was alles passieren könnte.

Kinder leben im Hier und Jetzt und malen sich das Schöne aus, das aus ihrem Handeln entstehen kann.

Sie verschwenden keinerlei Gedanken an Wenn und Aber. Ist das nicht faszinierend?

Jedem von uns steht jeden Tag genau die gleiche Zeit zur Verfügung.

Doch weil in vielen von uns nur noch ein Flämmchen lodert, holen wir nur ein Minimum aus dieser Zeit heraus.

Die Kraft und Intensität, die ein starkes Feuer entwickeln kann, haben wir vergessen.

Aber es lohnt sich, sich vom inneren Brennen anstecken zu lassen und die eigene Lebensfreude wieder zu aktivieren.

  • Etwas Neues erleben. Etwas Altbekanntes auf neue Art und Weise erleben. Welche Verlockungen darin stecken!

Von dem magischen Moment des JETZT* gibt es unendlich viele Wege in unendlich viele Richtungen.

Wie viele nutzt du?

Lesetipp: Eckhart Tolle: Inspirierende Zitate und Lebensweisheiten

 

Ist es nicht so, dass wir immer nur dieselben Pfade entlangschlittern, weil wir denken:

  • wir könnten uns verrennen.
  • wir könnten darin untergehen.
  • wir könnten nicht mehr zurückfinden auf unseren alten Weg.

Ist es das, was uns davon abhält, die Richtung zu wechseln?

Ich beobachte, dass die Stärke des inneren Feuers* entscheidend mitbestimmt, wie wagemutig wir sind.

Jemand, der voller Lebensfreude ist, läuft erwartungsfroh als Erster den unbetretenen Pfad entlang.

Jemand, dessen Feuer kaum noch brennt, schleicht auch auf den ausgetretenen Wegen lustlos dahin.

Deine Lebensfreude kannst du jederzeit wieder aktivieren und pflegen.

Ob jemand innerlich brennt oder bereits erloschen ist, ist keine Frage des Alters, sondern mehr der Neugierde, die man sich über all die Jahre erhalten hat.

Wenn du in dir ruhst, bleiben die Versuche der Anderen, dein Feuer zu löschen, ergebnislos.

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Wenn du dich von der allgemein zu herrschenden Regel löst, die besagt, dass Routine dir Sicherheit gibt*, dann öffnen sich plötzlich wirklich magische Welten.

  • Du nimmst Türen wahr, die dir vorher nie aufgefallen sind.
  • Noch einmal studieren? Das ist ja eine tolle Idee!
  • In den Vergnügungspark fahren? Au ja, da war ich als Kind so gerne!
  • Eine richtig fette Party schmeißen? Aber ja, doch! Und mindestens 100 Leute einladen!
  • Den Job wechseln? Ich mach´s einfach, wollte immer schon was mit Pflanzen machen.

Frage dich einmal:

Wie stark brennt dein inneres Feuer? Wie sehr spürst du, dass du mehr erleben willst, mehr sehen willst, mehr geben willst?

  • Suche dir täglich neue Möglichkeiten, einen Scheit ins Feuer zu werfen, um es so anzuheizen.
  • Höre auf zu meinen, du wärst zu alt oder zu jung, hättest nicht ausreichend Geld oder wolltest die Familie nicht brüskieren.

Am Ende zählt nur, was DEIN Inneres zum Leuchten bringt.

Lesetipp: 7 goldene Regeln für dein bestes Leben in Leichtigkeit und Achtsamkeit

Und aus diesem Leuchten heraus zeigst du vielen anderen Menschen den Weg zu ihrem eigenen Feuer.

Steigere deine Lebensfreude und Lebensergie immer wieder aufs Neue mit Leichtigkeit, Neugierde und Wagemut.