Psychosomatik & Gesundheit

Das Zusammenspiel von körperlichen Symptomen und seelischen Verletzungen verstehen. Die psychologischen Vorgänge für Entstehung und Verlauf von Krankheiten beleuchten. Bessere Gesundheit durch Erkennen der Zusammenhänge, darum geht es hier.

Wie unbewusste Emotionen und Gedankenmuster deine wunden Punkte triggern

Wir alle haben Sie: Wunde Punkte, die wir nur allzu gerne vor uns und anderen verstecken. Und dann gibt es diese Menschen, die, bewusst und unbewusst, immer wieder genau diese wunden Punkte in uns triggern. Werden unsere wunden Punkte getriggert, löst das in uns oft eine Kaskade an unterschiedlichen, für uns und für andere oft …

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Jedes Symptom spiegelt immer deine unbewussten Bedürfnisse wider

  Manchmal erkennen wir uns selbst nicht wieder: Jemand sagt einen eigentlich harmlosen Satz und wir sind völlig außer uns und gehen an die Decke. Und in anderen Situationen können wir überhaupt nicht nachvollziehen, warum beispielsweise unsere Freundin nach der Trennung von ihrem Partner so ausgesprochen gelassen bleibt. Wie passt das zusammen? Was passiert da …

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Was hinter der heimlichen Sucht, unheimlich viel zu essen, steckt

Essstörungen wie Ess-Sucht oder die Ess-Brecht-Sucht (Bulimie) sind eine Zwangskrankheit, ein unkontrolliertes Bedürfnis, innerhalb kurzer Zeit große Mengen an Nahrung in sich aufzunehmen. In solchen Momenten einer unkontrollierten Zwangshandlung befindest du dich in völliger Auflehnung gegen das Leben selbst. Diese Essstörungen, sowie auch die Magersucht, wenn du dich also weigerst, deinen Hunger überhaupt noch zu …

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Wie Kopfschmerzen deine innere Machtlosigkeit spiegeln

Kopfschmerzen können die Hölle sein. Manchmal scheinen sie einen aus dem Nichts zu überfallen und lassen sich nur mit Schmerzmitteln bekämpfen. Für manche gehören chronische Kopfschmerzen schon fast zum Alltag und zermürben ganz schön. Kopfschmerzen haben verschiedene Ursachen. Beispielsweise Stress und Anspannung, wenn du dich mehr oder weniger zwingst, auf eine bestimmte Weise zu sein …

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Warum ein falsches Schönheitsideal zu Cellulite führen kann

Cellulite ist keine Erkrankung, sondern eine Veränderung des Bindegewebes, eine Art Dellenbildung der Haut, hauptsächlich im Bereich der Oberschenkel, Oberarme, Hüften und des Gesäßes. Umgangssprachlich heißt sie auch „Orangenhaut“ oder „Reiterhose“. Sie kommt fast ausschließlich bei Frauen vor. Warum das so ist und was hinter Cellulite wirklich steckt, verrate ich dir gleich.

Woran du erkennst, dass du ein Burnout-Syndrom hast

Ein Burnout-Syndrom tritt im Allgemeinen dann auf, wenn du einen Kampf um ein bestimmtes Ideal erfolglos aufgegeben hast. Die Zeit und Energie, die du dafür investierst, um das Ideal umzusetzen, sind so groß, dass du die Kerze an beiden Enden gleichzeitig anzündest. Du bist erschöpft und krank geworden von diesem Energieaufwand.

Schon gewusst? Kurzsichtigkeit kann diese seelischen Ursachen haben

Hast du dich schon einmal gefragt, was die Ursachen für deine Kurzsichtigkeit sind? Warum bekommen manche Menschen schon als Kind Sehprobleme, während andere ihr Leben lang keine Brille brauchen? Wie alle körperlichen Symptome will dich deine Psyche durch Kurzsichtigkeit  auf etwas aufmerksam machen und dich vor einer vermeintlichen Gefahr schützen.

Warum erst deine Seele heilen muss, bevor dein Körper heilen kann

Gesund bleiben wollen wir alle. Und doch stehen wir uns mit unseren Wertvorstellungen und Glaubenssätzen oft im Weg. Unser Körper ist schlau. Ständig sendet er uns Informationen über seinen Zustand. Unsere Aufgabe ist es, uns auf seine Botschaften einzustimmen, diese ernst zu nehmen und bei Bedarf zu handeln. Kopfschmerzen, steifer Nacken oder Rückenschmerzen teilen uns …

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