Wenn uns im Leben etwas passiert, besteht unser Instinkt oft darin, sofort zu handeln und darauf zu reagieren. Gelassenheit trainieren haben wir nicht gelernt.
Das sieht dann oft so aus:
Du hast bei der Arbeit einen Fehler gemacht? Dann haust du vielleicht wütend auf die Tastatur.
Jemand nervt dich? Vielleicht gibst du unüberlegt eine pampige Antwort
Wir alle wünschen uns bessere Beziehungen, Harmonie und Glück in unserer Partnerschaft.
In dieser Leseliste stelle ich dir 10 Bücher für eines der wichtigsten Themen in unserem Leben vor: Liebe, Beziehung, Partnerschaft.
Jedes einzelne Buch ist Gold wert und wird nicht nur deine Beziehung auf ein nächstes Level heben, sondern auch dazu führen, dass du mehr Selbstliebe entwickelst.
Lieben und geliebt werden lernst du zuerst in der Kindheit und später als Erwachsener musst du selber an dem erlernten Schema etwas ändern.
Du hast eine falsche Vorstellung, dass man sich Liebe verdienen muss. Das ist absurd.
Dann könnte niemand lieben und niemand hätte je das Gefühl, der Liebe wert zu sein.
Wie kannst du dich selbst lieben und akzeptieren, wie du bist?
Wie lernst du, dir selber mehr zu erlauben?
Wie fühlst du dich nicht mehr schuldig, wenn du für dich selber etwas tust und nicht für andere?
Leider sind viele Menschen daran gewöhnt, sich nur zu lieben, wenn sie etwas Gutes und Richtiges tun – nämlich das, was Eltern, Kollegen und die Gesellschaft von ihnen erwarten.
Lebensentscheidungen sind die großen Entscheidungen im Leben, die unseren Weg neu ausrichten.
In meinen Coachings stelle ich fest, dass es hauptsächlich drei Lebensbereiche sind, in denen Menschen Entscheidungen getroffen haben, mit denen sie nicht immer glücklich sind.
Manche unserer Entscheidungen, wie die Frage, welchen Beruf du wählen sollst, treffen wir sehr früh und zu einem Zeitpunkt, an dem wir unsicher und deswegen beeinflussbar sind.
Selbstgespräche sind unser täglicher Begleiter in allen Situationen, immer und überall. Wir können gar nicht anders, als diese inneren Monologe zu führen.
Unsere Selbstgespräche führen uns zu bestimmten Handlungen, lassen uns auf die Worte der anderen reagieren und lenken uns zu bestimmten Entscheidungen.
Doch das, was wir uns selber Tag für Tag erzählen, ist uns nur selten bewusst und nur wenige von uns können unsere Selbstgespräche bewusst und gewollt kontrollieren und bei Bedarf ändern.
Buch Empfehlungen nehme ich immer gerne an, denn aus dem großartigen Markt der Bücher kann ich unmöglich alle Schätze selber finden.
Wenn es dir auch so geht und du auf der Suche nach Buch Empfehlungen bist, die dein persönliches Wachstum fördern und deinen Business Erfolg auf ein neues Level heben,
dann wird dir meine Tops 26 Karriere-Buch-Hitliste bestimmt gefallen.
Nicht nur zur Weihnachtszeit sind wir immer auf der Suche nach schönen Geschenken, die nicht jeder kennt.
Wenn es dir auch so geht, dann habe ich hier ein paar Vorschläge für dich und deine Lieben.
Entscheidungen treffen hängt stark mit Gefühlen von Ängsten, Zweifel und Misstrauen zusammen.
Diese Ängste und Blockaden zu lösen sind wichtig, damit sich Neues in deinem Leben entwickeln kann und du das Gefühl hast, etwas erreicht zu haben.
Wenn du feststeckst, dich im Kreise drehst und nicht weißt, welche Entscheidung du treffen sollst, macht dich das unzufrieden und gereizt.
Ärger ist eine negative emotionale Reaktion auf eine unangenehme oder unerwünschte Situation, Person oder Erinnerung.
Das Gefühl der Ärgers scheint uns völlig unerwartet zu überfallen, aber manchmal spürst du auch, wie sich ein kleines Missfallen innerhalb kurzer Zeit zu Zorn oder Wut steigert.