Mindset & innere Stärke

Glaubenssätze, Einstellungen und Wertvorstellungen hinterfragen. Starke Gedanken haben und Resilienz aufbauen. Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen geben dir Kraft, darum geht es hier.

Kennst du diese beiden einzigen Schlüssel zu jeder Manifestation?

Manifestation meint das Sichtbarwerden oder Sich-offenbaren von Dingen aller Art, die vorher unsichtbar, gestaltlos oder gar nicht existent waren. Wenn es um die Gestaltung und Erschaffung deines Lebens geht, kannst du nur dann erfolgreich und zielgerichtet manifestieren (ins Sichtbarwerden holen), wenn du die universalen Schlüssel zur Manifestation kennst und anwendest. Um überhaupt einen Wunsch manifestieren …

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Selbstliebe praktizieren: 10 wunderschöne Möglichkeiten für ein erfülltes Leben

Bei der Selbstliebe geht es darum, wie du dich selbst siehst und dass du das, was dir deine innere Wahrnehmung über dich selber zeigt, annehmen kannst. Behandelst du dich mit Liebe, Fürsorge und Respekt, egal, was dir im Außen begegnet, oder nicht? Denn viel zu oft machen wir uns abhängig von der Außenwelt und glauben, …

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65 unentbehrliche Einsichten: So lebst du gelassen und glücklich im Hier und Jetzt

Wenn unser Leben stressig wird und uns die Probleme zu überrollen scheinen, sollten wir innehalten und uns an die wirklich wichtigen Dinge im Leben erinnern, anstatt uns von Nebensächlichkeiten ablenken zu lassen. In diesem Artikel verrate ich dir 65 meiner Lieblingswege, mit denen du gelassen leben kannst. Sie sind wie eine Art Puzzle: Mit jedem …

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Diese Sofortmaßnahmen vermindern die 10 größten Stressfaktoren, die dich unter Dauerbeschuss halten

Was verursacht uns den meisten Stress? Welches sind die größten Stressfaktoren für unsere Gesundheit? Und was hilft uns, uns am tiefsten zu entspannen? Nicht immer kannst du es klar identifizieren, warum genau du dich angespannt oder gelassen fühlst. Doch eine deiner grundlegendsten und leistungsstärksten Selbsthilfewerkzeuge ist das Verständnis der beiden Phasen von Gesundheit.

Das meistens unentdeckte Geheimnis hinter unerklärlichen Rückenschmerzen

Rückenschmerzen gehören zu den sogenannten Volksleiden, weil fast jeder im Laufe seines Lebens mal kürzer, mal länger, von diversen Rückenproblemen geplagt wird. Die Ursachen von Rückenschmerzen sind fast nie im Außen zu finden. Sie haben so gut wie immer mit deinem Selbstwertgefühl und mit deinen Gedanken über dich und wie die Welt auf dich reagieren …

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