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Reisen mit leichtem Gepäck

Ängste lieben lernen


von Ulrike Richrath
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Lerne deine Ängste lieben und du musst keine Angst mehr haben

Ängste lieben lernen, stellt eine große Herausforderung dar.

Denn sie begleiten uns häufig seit unserer Kindheit, steuern unser Denken und Handeln mehr, als wir uns vorstellen können.

Hinter vielen unserer Reaktions- und Verhaltensmuster steckt Furcht.

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Liebe schenken und glücklich sein


von Ulrike Richrath
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10 wertvolle Geschenke für deinen Lieblingsmenschen, die dich unwiderstehlich machen

Liebe schenken und füreinander da sein, das wünschen wir uns doch alle, oder?

Liebe und ihre Variationen wie Freude, Optimismus oder Leichtigkeit sind die Emotionen, nach denen wir uns unser ganzes Leben sehnen.

Für alles, was unser Herz singen lässt, können wir Liebe empfinden, also auch für unsere Eltern, unsere Kinder, einen Sonnenuntergang oder für unser Haustier.

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Affirmationen bereichern dein Leben


von Ulrike Richrath
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Diese Affirmationen musst du unbedingt kennen!

Affirmationen bereichern dein Denken und die Art, wie du das, was dir und um dich herum geschieht, bewertest.

Vereinfacht ausgedrückt bedeutet Affirmation, dass eine Aussage, Situation oder Handlung positiv bewertet wird. (Quelle)

Wir alle merken immer wieder, dass unsere Gedanken uns in Teufels Küche bringen können.

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Ho´oponopono Kurzanleitung


von Ulrike Richrath
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Wie du deine Emotionen mit Ho´oponopono heilst

Wir hören immer wieder davon, wie wichtig es ist loszulassen und sich selber und anderen zu verzeihen.

Tatsächlich ist das eine der schwierigsten Herausforderungen für jeden von uns. Nur wenigen gelingt ist, dauerhaft alte Geschichten sein zu lassen.

In unseren Köpfen hat sich auch der Glaube gefestigt, dass es eine langwierige Aufgabe sei, schmerzhafte Erfahrungen zu bewältigen.

Und so suchen wir Therapeuten verschiedener Richtungen auf, um das zu verarbeiten, was uns belastet.

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Wie innen so außen, dein Leben als Spiegel


von Ulrike Richrath
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Wie innen so außen – Warum dein Leben so ist, wie es ist

Von Hermes Trismegistos (Toth) heißt es, er habe 7 geistige Gesetze auf Smaragdtafeln geschrieben und damit die Gesetze des Kosmos für uns Menschen festgehalten.

Sie sind als die 7 hermetischenGesetz (Kybalion) bis heute weitergegeben worden.

Das zweite Gesetz ist das Gesetz der Entsprechung. Du kennst es sicher als Analogie „wie innen so außen“.

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Dein Leben entrümpeln und Klarheit gewinnen


von Ulrike Richrath
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Was gehört noch zu dir? So gewinnst du in 6 Schritten mehr Klarheit

Dein Leben entrümpeln sollte als wiederkehrende Routine ganz oft auf deiner to-do-Liste stehen. Ein aufgeräumtes Leben, das zu dir passt, gibt dir viel Energie und positiven Input.

Wenn wir von Aufräumen sprechen, denken fast alle zuerst an ihre Wohnung, in der zu viele Dinge herumstehen,

oder an ihren Schreibtisch, der überladen ist.

Im Außen aufzuräumen, ist der erste Schritt.

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intuitives Essen


von Ulrike Richrath
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Intuitives essen – Warum dein Bauchgefühl dein bester Ernährungsexperte ist

Euch geschehe nach eurem Glauben. (Matthäus 9.29)

Ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht: Du wirst auf jeden Fall recht behalten. (Henry Ford)

In diesen Sätzen kommen alte Weisheiten zum Ausdruck, die dir zeigen, dass es deine Glaubenssätze und Überzeugungen sind, die bestimmen, wie du die Welt erlebst.

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Wertvolle Geschenk für Freunde


von Ulrike Richrath
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20 Geschenke nach denen sich deine Familie und Freunde wirklich immer sehnen

Geschenke für Freunde und Familie zu finden – sei es zum Geburtstag, zu Weihnachten oder zwischendurch – macht uns viel Kopfzerbrechen, oder?

Wir wollen etwas verschenken, was ankommt, was zu ihnen passt und vielleicht auch eine kleine Überraschung für sie ist.

Wir wollen ihnen zeigen, dass sie wichtig für uns sind.

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Positives Denken ist kein Allheilmittel


von coach
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Die Crux mit dem positiven Denken und wie du es trotzdem schaffst, dich gut zu fühlen

Achtsamkeit, Leben im Hier und Jetzt, präsent sein, ist in aller Munde. Und manchmal bekommt man den Eindruck, das sei überhaupt kein Problem.

Die Gedanken kommen und gehen lassen,

Gefühle loslassen,

sich selber lieben und wertschätzen –

alles kein Problem.

Aber ist das wirklich so einfach?

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Das Wichtigste im Leben ist die Liebe


von Ulrike Richrath
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Das Einzige, was im Leben wirklich wichtig ist (Mit Videobeitrag)

Am Ende spielt es keine Rolle,

ob du groß warst oder klein. 

Es wird keine Rolle spielen,

ob du jung warst oder alt, reich oder arm,

ob weiß, schwarz, gelb oder grün.

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