Ich habe das Gefühl, dass mich keiner liebt und dass ich es nicht wert bin, geliebt zu werden

lieben und geleibt werden ist unsere tiefste Sehnsucht

Lieben und geliebt werden lernst du zuerst in der Kindheit und später als Erwachsener musst du selber an dem erlernten Schema etwas ändern.

Du hast eine falsche Vorstellung, dass man sich Liebe verdienen muss. Das ist absurd.

Dann könnte niemand lieben und niemand hätte je das Gefühl, der Liebe wert zu sein.

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Wie du aufhörst, dich mit anderen zu vergleichen und die Welt mit deiner Einzigartigkeit schmückst

Sich selbst lieben und akzeptieren lernen

Wie kannst du dich selbst lieben und akzeptieren, wie du bist?

Wie lernst du, dir selber mehr zu erlauben?

Wie fühlst du dich nicht mehr schuldig, wenn du für dich selber etwas tust und nicht für andere?

Leider sind viele Menschen daran gewöhnt, sich nur zu lieben, wenn sie etwas Gutes und Richtiges tun – nämlich das, was Eltern, Kollegen und die Gesellschaft von ihnen erwarten.

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Lebensentscheidungen ändern: Warum es so wichtig ist, dass du deine großen Entscheidungen immer mal wieder überprüfst

Lebenentscheidungen ändern

Lebensentscheidungen sind die großen Entscheidungen im Leben, die unseren Weg neu ausrichten.

In meinen Coachings stelle ich fest, dass es hauptsächlich drei Lebensbereiche sind, in denen Menschen Entscheidungen getroffen haben, mit denen sie nicht immer glücklich sind.

Manche unserer Entscheidungen, wie die Frage, welchen Beruf du wählen sollst, treffen wir sehr früh und zu einem Zeitpunkt, an dem wir unsicher und deswegen beeinflussbar sind.

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Selbstgespräche führen: Wie du es schaffst, positiver mit dir selbst zu reden

Selbstgespräche führen

Selbstgespräche sind unser täglicher Begleiter in allen Situationen,  immer und überall. Wir können gar nicht anders, als diese inneren Monologe zu führen.

Unsere Selbstgespräche führen uns zu bestimmten Handlungen, lassen uns auf die Worte der anderen reagieren und lenken uns zu bestimmten Entscheidungen.

Doch das, was wir uns selber Tag für Tag erzählen, ist uns nur selten bewusst und nur wenige von uns können unsere Selbstgespräche bewusst und gewollt kontrollieren und bei Bedarf ändern.

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26 herausragende Buch Empfehlungen für dein Business Mindset

Buch Empfehlungen für deine Karriere

Buch Empfehlungen nehme ich immer gerne an, denn aus dem großartigen Markt der Bücher kann ich unmöglich alle Schätze selber finden.

Wenn es dir auch so geht und du auf der Suche nach Buch Empfehlungen bist, die dein persönliches Wachstum fördern und deinen Business Erfolg auf ein neues Level heben,

dann wird dir meine Tops 26 Karriere-Buch-Hitliste bestimmt gefallen.

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11 ganz besondere Bücher Geschenke für ganz besondere Menschen

Geschenk Bücher Ideen

Nicht nur zur Weihnachtszeit sind wir immer auf der Suche nach schönen Geschenken, die nicht jeder kennt.

Wenn es dir auch so geht, dann habe ich hier ein paar Vorschläge für dich und deine Lieben.

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Welchen Weg soll ich gehen? Mit diesen Fragen findest du Klarheit und Stärke

Entscheidungen treffen

Entscheidungen treffen hängt stark mit Gefühlen von Ängsten, Zweifel und Misstrauen zusammen.

Diese Ängste und Blockaden zu lösen sind wichtig, damit sich Neues in deinem Leben entwickeln kann und du das Gefühl hast, etwas erreicht zu haben.

Wenn du feststeckst, dich im Kreise drehst und nicht weißt, welche Entscheidung du treffen sollst, macht dich das unzufrieden und gereizt.

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Mensch ärgere dich nicht! Finde heraus, was sich wirklich hinter deinem Ärger versteckt

Ärger loslassen

Ärger ist eine negative emotionale Reaktion auf eine unangenehme oder unerwünschte Situation, Person oder Erinnerung.

Das Gefühl der Ärgers scheint uns völlig unerwartet zu überfallen, aber manchmal spürst du auch, wie sich ein kleines Missfallen innerhalb kurzer Zeit zu Zorn oder Wut steigert.

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Wie du dich tagtäglich selber coachst (ohne es zu merken)

Selbstcoaching

Selbstcoaching geschieht automatisch, jeden Tag.

Wann immer du in Gedanken mit dir sprichst, coachst du dich selber.

Du redest dir ein, ein ganz bestimmter Mensch zu sein, viele Probleme zu haben, nicht gemocht zu werden und immer nur Pech zu haben.

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Wie du in weniger als einer Minute von Ärger auf Gelassenheit schaltest

Ärger und Gereiztheit loslassen

Ärger und Gereiztheit gehören zu unserem Alltag wie der Kaffee am Morgen.

Es soll Menschen geben, die schon beim Aufstehen Ärger verspüren.

Fast täglich ärgern wir uns über andere – über unsere Kinder, den Partner, Freunde oder Kolleginnen,

über Situationen und über uns selber.

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