Das Leben ist herrlich leicht ohne diese 9 hinderlichen Denkmuster

Denkmuster und Glaubenssätze

Denkmuster sind Glaubenssätze über uns und die Welt.

Ohne es zu merken, entwickeln sie sich schnell zu Denkfallen und hindern uns daran, ein herrliches Leben zu führen.

Loslassen von negativen Denkmustern ist eine gute Idee, wenn du dich leicht und beschwingt fühlen willst.

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Leicht und unkompliziert leben: 43 Vorschläge, wie du dein Leben Schritt für Schritt vereinfachen kannst

Minimalismus leben

Minimalismus leben bedeutet für jeden etwas anderes. Für manche nimmt Minimalismus keinen hohen Stellenwert ein. Auch das ist ok.

Für mich bedeutet ein klares, minimalistisches Leben, dass ich mich von allem trenne, was mich beschwert und mich darauf konzentriere, was mich erfreut.

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Wie du aufhörst, andere zu verurteilen und dich selber besser fühlst

weniger urteilen und glücklicher leben

Wir wissen nicht, warum Menschen so handeln, wie sie handeln, deswegen sollten wir weniger urteilen über sie.

Vom Verstand her ist uns das oft klar, doch wir vergessen diese einfache Lebensregel, wenn eine Situation sich zugespitzt hat und wir uns angegriffen oder verletzt fühlen.

Für dein eigenes Wohlergehen wäre es sinnvoll, dich immer mal wieder daran zu erinnern, nicht zu (ver-) urteilen und dir stattdessen eine einfache Strategie anzueignen:

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Warum du unbedingt deine ganz persönliche Lebens-Inventur erstellen solltest

Deine Lebens-Inventur erstellen

Alle Unternehmen müssen zum Ende eines Geschäftsjahres eine Inventur machen.

Die Inventur ist eine Bestandsaufnahme sämtlicher Vermögensgegenstände in einem Unternehmen.

Dabei werden alle Vermögensgegenstände gezählt, gemessen oder gewogen und in Listen notiert. 

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Warum wir in schlechten Beziehungen bleiben, obwohl wir unglücklich sind

warum wir in schlechten Beziehungen bleiben

Meistens sind wir Frauen es, die zuerst merken, dass eine Beziehung nicht mehr stimmt.

Während der Mann vielleicht noch völlig in seinem Beruf aufgeht, die vielen kleineren Streits gar nicht registriert, zieht sie die Partnerschaft immer mehr in Frage.

Es geschieht selten, dass beide Partner gleichzeitig bemerken, dass die letzte Phase der Beziehung begonnen hat. Einer ist meistens immer noch völlig ahnungslos.

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Diese 10 schlechten Gewohnheiten solltest du dir abgewöhnen, weil sie dich auf Dauer unglücklich machen

schlechte Gewohnheiten ändern

Schlechte Gewohnheiten abgewöhnen steht auf der Wunschliste vieler Menschen ganz weit oben.

Wir spüren instinktiv, dass das, was wir tagein tagaus tun, zu unserer Gewohnheit wird und unser Leben bestimmt.

Deine Angewohnheiten machen dich glücklich oder unglücklich. Und meistens merkst du es nicht einmal und wunderst dich, warum du dich schlecht fühlst.

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Loslassen lernen: Entscheide dich, frei zu sein

Festhalten wollen oder loslassen

Festhalten wollen macht uns Stress.

Stress macht uns krank. Er führt zu Depressionen, Beziehungsproblemen, Unzufriedenheit, Krankheit.

Auf die eine oder andere Art werden wir immer irgendwo Stress empfinden, mal länger, mal kürzer.

Wie kannst du lernen, damit umzugehen?

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Minimalistisch leben: Was du wirklich ändern musst, damit dein Leben einfacher wird

minimalistisch leben

Der Wunsch danach, minimalistisch zu leben, ist in den letzten Jahren gewachsen, findest du nicht?

Es gibt zahlreiche Bücher* und Blogartikel, die dir Tipps an die Hand geben, wie du ein einfaches Leben ohne viel Schnickschnack führen kannst.

Lass uns zum besseren Verständnis klären, was man so allgemein unter minimalistisch leben versteht.

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Wie du mit Ho´oponopono schnell und effektiv wieder gut drauf bist

Ho´oponopono für ein glückliches Leben

Wir hören immer wieder davon, wie wichtig es ist, loszulassen und sich selber und anderen zu verzeihen.

Tatsächlich ist das eine der schwierigsten Herausforderungen für jeden von uns. Nur wenigen gelingt ist, dauerhaft alte Geschichten sein zu lassen.

In unseren Köpfen hat sich der Glaube gefestigt, dass es eine langwierige Aufgabe sei, schmerzhafte Erfahrungen zu bewältigen.

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Was gehört noch zu dir? So gewinnst du in 6 Schritten mehr Klarheit

Dein Leben entrümpeln und Klarheit gewinnen

Dein Leben entrümpeln sollte als wiederkehrende Routine ganz oft auf deiner to-do-Liste stehen. Ein aufgeräumtes Leben, das zu dir passt, gibt dir viel Energie und positiven Input.

Wenn wir von Aufräumen sprechen, denken fast alle zuerst an ihre Wohnung, in der zu viele Dinge herumstehen,

oder an ihren Schreibtisch, der überladen ist.

Im Außen aufzuräumen, ist der erste Schritt.

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