leichter-durchs-leben-coaching

Reisen mit leichtem Gepäck

Ängste erkennen und überwinden


von Ulrike Richrath
Keine Kommentare

Wie du deine Ängste erkennen und mit Achtsamkeit überwinden kannst

Ängste lassen sich nicht immer einfach erkennen. Doch wenn du aufmerksam und achtsam mit dir umgehst, kannst du aktiv etwas tun. Unsere Ängste sind zum großen Teil im Unterbewusstsein abgespeichert. Sie sind unser Motor zum Handeln und Nicht-Handeln. Vieles von … Weiterlesen

Emotionale Freiheit durch bewusste Vergebung und Loslassen


von Ulrike Richrath
Keine Kommentare

Loslassen heilt – Warum Vergebung der Schlüssel zur Freiheit ist

Loslassen heilt die Wunden deiner Vergangenheit. „Wenn du glaubst, dass du im Recht bist und „die anderen“ Schuld haben – und selbst, wenn es stimmen sollte – solange du an Vergangenem festhältst, wirst du nicht wirklich frei sein.“ Jeder, der … Weiterlesen


von Ulrike Richrath
Keine Kommentare

META Health Erfahrungsbericht Gesundheitstage: Authentisches Wissen für deine eigene Gesundheit

Walter Reiner hatte gerufen … und viele Mitglieder der internationalen META Health Familie sowie interessierte, ganzheitlich orientierte Menschen kamen zu den Gesundheits- und Erlebnistagen nach Zaberfeld. Nadine und Majid habe ich spontan in einer Pause angesprochen, und gefragt, ob sie … Weiterlesen

Kurt Tepperwein


von Ulrike Richrath
Keine Kommentare

Kurt Tepperwein: Das Symptom sagt dir ganz genau, was dir fehlt

Ein buddhistischer Mönch und ein kleines Mädchen gingen im Wald spazieren. Sie blieben vor einem Baum stehen und das Mädchen fragte: „Lieber Mönch, sage mir, welche Farbe hat dieser Baum!“ Und der Mönch antwortete: „Er hat die Farbe, die du … Weiterlesen

Niemanden beschuldigen


von Ulrike Richrath
Keine Kommentare

Louise Hay: Unheilbare Krankheiten gibt es nicht

Louise Hay ist eine faszinierende Frau. Wie keine andere hat sie es geschafft, die enge Verbindung zwischen unseren Gedanken und deren Auswirkungen auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit in die Welt zu bringen. Ihre Affirmationen verbreiten sich wie ein Lauffeuer … Weiterlesen

Gut drauf sein.


von Ulrike Richrath
Keine Kommentare

Gut drauf sein – Mit diesen Tipps gelingt dir das

„Du bist immer so gut drauf!“ Hat dir das schon jemand gesagt? Nein? Aber du möchtest gerne optimistisch sein? Denn Optimisten leben länger, sie sind gesünder, strahlen positive Energie aus und wir können uns durch ihre Leichtigkeit anstecken lassen. Was … Weiterlesen


von Ulrike Richrath
Keine Kommentare

Eckhart Tolle: Zitate und Lebensweisheiten

Eckhart Tolle gehört zu den 100 einflussreichsten noch lebenden spirituellen Lehrern. Laut der Watkins Liste, die jedes Jahr erscheint, steht Tolle in 2016 auf Platz 4 nach dem Dalai Lama und vor Louise Hay. Tolle hat mehrere spirituelle Bücher geschrieben, … Weiterlesen


von Ulrike Richrath
Keine Kommentare

Interview mit Kora Klapp, Online Coach und Trainer mit großem Know-How

Jemand, der schon lange als Berater arbeitet, viele verschiedene Herausforderungen von Klienten gelöst und sich immer weitergebildet hat, hat einen unglaublichen Schatz an Wissen im Kopf. Und genau diesen Schatz gibt Kora Klapp an ihre Klienten und Lernenden gerne weiter. … Weiterlesen


von Ulrike Richrath
Keine Kommentare

Interview mit Walter Reiner von der META-Health-Akademie

In der Rubrik „Erfolgreiche META-Health Coaches und Therapeuten“ stelle ich dir Therapeuten vor, die offen darüber erzählen, was sie anspornt und begeistert. In diesem Interview freue ich mich auf Walter Reiner. Er ist META-Health Master Practitioner und META-Health Master Trainer … Weiterlesen

Lügen ist Stress


von Ulrike Richrath
Keine Kommentare

Warum lügen Stress für dich ist und du besser bei der Wahrheit bleibst

Lügen ist Stress für deinen Körper.  Warum schwindeln und lügen wir, wenn wir doch alle als Kind gesagt bekommen haben, dass man nicht lügen darf? Nun, wenn wir älter werden, stellen wir fest, dass es manchmal leichter ist zu lügen. … Weiterlesen